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呛炒三样

时间:2019-10-31  2019-10-31  炒菜  手机阅读
呛炒三样做法
   材料:
   鸡胸肉1块,青笋,木耳,干辣椒,花椒,盐,味精
  
   做法:
  

  1.将鸡胸肉切成小丁,加入一小勺盐、淀粉拌匀,腌制大约十分钟,青笋去皮后也切成和鸡肉大小一致的丁,木耳稍微改刀切小即可;

  2.锅中加入适量的油,爆香干辣椒约4--5个,花椒一小把,炒出香味后放入鸡丁,快速滑散,直到鸡肉开始变色时,立即捞出;

  3.继续加热锅里的余油,约6成热时放入青笋丁、木耳片,一起翻炒均匀;

  4.放入之前断生的鸡肉,加入一勺盐、一小勺味精拌匀即可。

小诀窍

  呛炒  即是用油爆香干辣椒、花椒,之后再加入其它材料,使菜里带有干辣椒和花椒的香味,味道上微微有些麻辣,但是和菜的清香混合在一起,并不浓烈; 这样的做法还可以用来拌凉菜,清香爽口; 木耳用温水泡开后,如果感觉带有很多泥沙  可以加入一勺淀粉在水中 用手轻轻搓揉 即可洗净。


  

呛炒三样

呛炒三样做法
   材料:
   鸡胸肉1块,青笋,木耳,干辣椒,花椒,盐,味精
  
   做法:
  

  1.将鸡胸肉切成小丁,加入一小勺盐、淀粉拌匀,腌制大约十分钟,青笋去皮后也切成和鸡肉大小一致的丁,木耳稍微改刀切小即可;

  2.锅中加入适量的油,爆香干辣椒约4--5个,花椒一小把,炒出香味后放入鸡丁,快速滑散,直到鸡肉开始变色时,立即捞出;

  3.继续加热锅里的余油,约6成热时放入青笋丁、木耳片,一起翻炒均匀;

  4.放入之前断生的鸡肉,加入一勺盐、一小勺味精拌匀即可。

小诀窍

  呛炒  即是用油爆香干辣椒、花椒,之后再加入其它材料,使菜里带有干辣椒和花椒的香味,味道上微微有些麻辣,但是和菜的清香混合在一起,并不浓烈; 这样的做法还可以用来拌凉菜,清香爽口; 木耳用温水泡开后,如果感觉带有很多泥沙  可以加入一勺淀粉在水中 用手轻轻搓揉 即可洗净。


  

肉丝炒三样

肉丝炒三样做法
   材料:
   瘦猪肉,圆白菜,土豆,木耳
  
   做法:
  

  1.原材料:圆白菜(撕片)、土豆(切片)、木耳(撕块、)瘦猪肉条、KFC番茄酱做法:1.葱姜蒜炝锅2.放入番茄酱翻炒,加入适量白糖、料酒、酱油少许炒熟。3.放入土豆片翻炒。4.放入圆白菜同炒。5.放入木耳翻炒。6.放入盐,加入适量开水,盖盖焖5分钟即可出锅


  

炝炒三样

炝炒三样做法
   材料:
   主料:鸡胸肉一块,青笋,木耳,调料:干辣椒,花椒,盐,味精。
  
   做法:
  

  1、将鸡胸肉切成小丁,加入一小勺盐、淀粉拌匀,腌制大约十分钟,青笋去皮后也切成和鸡肉大小一致的丁,木耳稍微改刀切小即可;

  2、锅中加入适量的油,爆香干辣椒约4-5个,花椒一小把,炒出香味后放入鸡丁,快速滑散,直到鸡肉开始变色时,立即捞出;

  3、继续加热锅里的余油,约6成热时放入青笋丁、木耳片,一起翻炒均匀;

  4、放入之前断生的鸡肉,加入一勺盐、一小勺味精拌匀即可。


  

呛炒大白菜

呛炒大白菜做法
   材料:
   大白菜,干辣椒,大蒜,醋,糖,盐
  
   做法:
  

  1.- 大白菜洗净切成大段,大蒜剥皮,不必切(其实是我懒惰了,但事实证明不切更有感觉啊)

  2.- 热锅放入完整大蒜两粒,然后倒油,放少许干辣椒煸炒一下,这时锅子已经很热了差不多冒烟,然后放入大白菜,随即依次放入醋,糖,盐,炒到菜叶发蔫就好了,别太老。

小诀窍

  记得一定要开大油烟机哦!干辣椒的味道不是一般呛啊。。。 还有就是倒入大白菜的时候请务必小心不要被油溅到,因为锅子已经很热了。


  

呛炒干鱿

呛炒干鱿做法
   材料:
   干鱿,香芹,小辣椒,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.香芹、小辣椒切段,姜切丝,蒜切蓉

  2.干鱿用水泡软洗净,去鞘,在有鞘的一面斜打十字花刀

  3.打花刀后切小块备用

  4.坐锅,热油,爆香蒜、姜、辣椒(图片上滴字有误哈~)

  5.加入干鱿翻炒,炒至干鱿起卷立刻关小火(千万别学俺,为了拍pp,忘了关火,结果老掉牙了肉肉)

  6.最后加入香芹翻炒几下,调味即可。

小诀窍

  俺粉喜欢干鱿,用酒精或酒烤着吃,蘸上酱油和芥末,也粉好吃滴――从小俺就好这口;反倒是对鲜鱿没多大兴趣,总觉得没有干鱿有嚼头――也许等俺在过几年,嚼不动了,才会对鲜鱿感兴趣吧?


  

洋葱羊肉+呛炒大白菜

洋葱羊肉+呛炒大白菜做法
   材料:
   涮羊肉的那种羊肉片,洋葱,大白菜,干辣椒,孜然粉,姜,葱,盐,糖,生抽
  
   做法:
  

  1.- 羊肉从急冻室取出放在冷水里泡一泡,会泡出很多学来,这样吃的时候更干净啊。。。大约泡30分钟左右吧,同时把洋葱切好,葱,姜切好,大白菜洗净

  2.- 热锅倒油。放入姜片和葱末炒香(有大蒜更好啦,我是家里没有),然后放羊肉进去翻炒,放点料酒,一点生抽,炒九成熟的时候放洋葱进去继续炒

  3.- 放点糖啊孜然粉啊,炒到洋葱变软,最后放盐调味,ok出锅,放在饭的一边,然后简单洗一下锅

  4.- 热锅倒油,放几粒干辣椒,接着倒入掰成段的大白菜翻炒,加少许盐,这时锅里发出噼里啪啦的声音,可以倒入一点点的水,蒸汽会让大白菜更容易熟,炒到大白菜软身就可以出锅,放在羊肉旁边,荤素搭配更健康

  5.嘛~


  

粉蒸三样

粉蒸三样做法
   材料:
   后臀尖200克,土豆1个,胡萝卜1根,葱1根,姜4片,米粉100克,酱油20毫升,白糖5克,五香粉4克,料酒15毫升,香油15毫升
  
   做法:
  

  1.后臀尖洗净后去皮切成半厘米厚的片。土豆、胡萝卜洗净后分别切成2厘米见方的滚刀块备用;

  2.在肉片中加入葱、姜、酱油、料酒拌匀,腌制半小时入味。然后放入土豆、胡萝卜,加入一半量的米粉一起拌匀,再腌制15分钟;

  3.倒掉腌渍出的水分,取出葱段不用,放入剩余的米粉,加入白糖、五香粉拌匀,保证每块肉、蔬菜上都能均匀的包裹一层米粉。取一只能够耐高温的碗,碗底铺上土豆,然后铺上肉片、胡萝卜,淋入香油,放入蒸锅中,用中火蒸至土豆熟透即可。

小诀窍

  米粉可以自己做,把干燥的大米放入无油的炒菜锅上用小火加热,在大米中加入几个八角、桂皮,再加入少许的盐,不停的翻炒,一直炒到大米变色、变酥,用手指一压就会碎,然后盛出摊平了晾凉,挑出香料,最后在放入搅拌机中打碎即可。自制米粉比较放心、干净一些,而且可以根据自己的喜好添加调料,这样在后期的入味过程中,各种调料的用量也比较容易掌握了。米粉可以一次多做一些,放入密封瓶中保存,但是储存时间最好不要太久,否则香味散失,蒸出的菜就不香了。


  

新吉祥三宝 ——熘三样

新吉祥三宝 ——熘三样做法
   材料:
   土豆一个,猪梅肉,虾仁,尖椒,姜,蒜,生抽6克,蕃茄沙司50克,鸡精3克,淀粉适量,盐2克,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.1、土豆切滚刀块,梅肉切1.5CM左右的小段,虾仁去虾线虾肠洗净。

  2.2、土豆裹上一层干淀粉;梅肉加水淀粉挂糊放些豆油和胡椒粉抓匀;虾仁中加干淀粉和蛋黄,胡椒粉再加少许水抓匀。调料调成碗汁备用。

  3.3、尖椒切棱型片,姜去皮切片,蒜去皮拍一下,泡在调料汁里出味,这样做的时候可以把蒜拿出不要,不影响美观还有味道。

  4.4、勺内加油,烧至六七成熟时下土豆,肉,虾,分别炸至浮在油上,捞出控净余油。

  5.5、大火将油烧至油面上平静有点烟出现的时候,分次倒入主料复炸10秒钟左右捞出控净余油。

  6.6、油倒出,留少许底油,加姜蒜炒香,倒入新三宝再倒调好的碗汁,翻匀挂汁出锅即可。

小诀窍

  小提示:做肉段时在糊里加些油颜色更好看,还能防止炸的时候粘连。 复炸是为了外型更脆酥,火候要硬,油温要高,时间要短。


  

团年饭小吃糟香鸡三样

团年饭小吃糟香鸡三样做法
   材料:
   鸡脚10只,鸡肾100克,鸡翅尖10只,糟卤汁2/3瓶,料酒少许
  
   做法:
  

  1.将鸡脚,鸡肾和鸡翅尖清洗干净,鸡脚剪去爪尖,放入开水煮大约3分钟,捞出,用清水把污沫冲洗干净;

  2.重新放入锅里,加清水,姜块和料酒,烧开后,用小火煮15分钟至熟而不烂时,捞出冲冷水至冷却;

  3.将糟卤汁倒入,加盖,放入冰箱或者阴凉处浸泡2小时至入味,装盘,淋上少许糟卤汁,即可。

小诀窍

  1.用过的糟卤汁可以放进冰箱重复使用;    2.浸泡时间不宜超过2小时,否则味道会太咸;    3.鸡肾先用清水冲洗,然后再用盐擦洗干净,怎样才可以去掉异味;


  

爆三样

爆三样做法
   材料:
   主料:瘦猪肉100克,猪肝100克,猪腰子100克,
  
   做法:
  

  1.猪肉横着肌纹切成约3.3厘米长的薄片;

  2.腰子剖成两片,片去腰臊,再在里面打上平行直花刀,片成磨刀片;

  3.肝切成薄片;

  4.葱切成马耳形;

  5.蒜及兰片均切成片;

  6.碗内放入肉片、腰片、肝片,加淀粉、盐、酱油抓匀上浆;

  7.另一碗内用酱油、醋、味精、淀粉和清汤100毫升兑成汁;

  8.锅坐旺火上,加油烧成六成热,将三样倒入滑热,倒漏勺内控油;

  9.锅内留油,用葱、蒜炝锅,下入兰片微炒,倒入兑好的汁子,爆起后投入三样,翻勺盛盘。


  

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