虾仁焖冬瓜
材料:
虾仁25克,冬瓜200克,植物油5克,精盐1克,姜末3克。
做法:
冬瓜去皮切成厚片。锅内烧热油,放姜末爆出香味,加冬瓜、虾仁翻炒,放温水适量,冬瓜焖烂即可。
虾仁焖冬瓜
材料:
虾仁25克,冬瓜200克,植物油5克,精盐1克,姜末3克。
做法:
冬瓜去皮切成厚片。锅内烧热油,放姜末爆出香味,加冬瓜、虾仁翻炒,放温水适量,冬瓜焖烂即可。
冬瓜虾仁焖肉丸
材料:
牛肉丸适量,虾仁适量,冬瓜1斤,蒜片少许,盐,酱油,生粉,油少许
做法:
1.牛肉丸切开,虾仁用温水泡十五分钟,冬瓜切片。
2.热油锅,下蒜片爆一下,放冬瓜和虾仁翻炒,接着下少许的盐和水,水刚刚淹没材料便成,小火煮八到十分钟。
3.下牛肉丸,盖上锅盖,再煮三分钟。
4.下少许的酱油,然后勾芡,上碟,有得吃了。
香菇虾仁焖丝瓜
材料:
丝瓜
做法:
1.蒜蓉,香菇,红萝卜 一起下锅炒香
2.加入丝瓜,加点盐巴和少许水焖
3.下虾仁,(擺在丝瓜的中间),盖锅子再焖1-2分钟至虾仁熟了,调味,下葱段,拌匀
虾仁焖白菜
材料:
加了玉米淀粉水,让原本就很香,清 ,甜的一道菜,更加提味滑口!
做法:
1.油和红葱末下锅爆香
2.加入白菜,红萝卜,和少许水焖,焖至白菜熟了,胡红萝卜也就熟了
3.加入虾仁拌炒,虾仁熟了,下点料酒和玉米淀粉水,和葱段拌匀,再用盐巴调味即可!
干贝汁焖冬瓜
材料:
冬瓜250克,姜片适量,盐适量,鸡粉适量,干贝汁适量,蚝油适量
做法:
1.冬瓜去皮洗净后切块。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入冬瓜翻炒。
3.加入适量盐、鸡粉、干贝汁、蚝油搅拌均匀后盖上锅盖焖至汁浓即可。
香葱肉末焖冬瓜片
材料:
冬瓜,香葱,蒜蓉半匙,姜末半匙,高汤小半碗,生抽少许
做法:
1.冬瓜切薄片,香葱切小段。
2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。
3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。
4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。
瑶柱虾米焖冬瓜
材料:
冬瓜1斤,瑶柱适量,虾米适量,蒜末适量,干贝汁适量,蚝油适量
做法:
1.冬瓜去皮洗净后切块;瑶柱及虾米洗净后用清水浸软。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入瑶柱和虾米炒香后加入冬瓜。
3.炒香后加入适量水、干贝汁、蚝油,然后盖上锅盖焖到冬瓜淋即可。
油焖冬瓜
材料:
主料:冬瓜,姜末
做法:
1、冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用。
2、锅里加比炒菜稍微多一点点的油,烧热后放姜末炸香。
3、倒入冬瓜块翻炒一分钟后,改中小火满炒2分钟。
4、略加水,调入盐、鸡精、酱油,再小火焖至冬瓜酥烂即可。
灰树花焖冬瓜
材料:
简介:灰树花焖冬瓜的做法原料:干灰树花20克,冬瓜500克,豆苗50克,姜6片,酱油1茶匙(5ml),油,盐,糖适量,准备工作:1.灰树花用水泡发后沥干,过滤泡灰树花的水备用,2.冬瓜去皮去籽洗净后备用
做法:
准备工作:
1.灰树花用水泡发后沥干,过滤泡灰树花的水备用。
2.冬瓜去皮去籽洗净后,切成2cm厚的块。
3.豆苗洗净。
4.姜洗净后切片。
制作方法:
1.锅中入油,加热至七成热,放入灰树花炸10秒后捞出,再放入冬瓜块炸20秒后捞出。
2.炒锅入油,放入姜片爆香,倒入炸好的冬瓜和灰树花,再倒入过滤后的灰树花水,没过菜量的一半即可,然后调入酱油、盐、糖拌匀,盖上盖子中火焖3分钟,待汤汁略收干,放入豆苗翻炒几下即可。
小诀窍
1.冬瓜和灰树花若经长时间烹制,外表容易变得软塌,如用油炸一遍,就可以在食材表面增加一层韧度,烧出来的菜入口软滑又有韧性,外形也很完整。
2.炸东西时,为了省油,建议您使用小锅。
火腿肠焖冬瓜
材料:
冬瓜500克、火腿肠1根、香菇3朵、红萝卜半根、泡涨的黄豆50克、盐、葱段
做法:
1、把冬瓜削皮洗净,切小方块,火腿肠切块,香菇撕成小块,红萝卜切片。
2、热油锅放入冬瓜、香菇、黄豆翻炒几十秒,就加汤焖,焖到冬瓜要粑的时候,把火腿肠放进去同焖2分钟,加盐和葱即可。