红粉佳人--草莓椰子汁
材料:
草莓6颗，速溶椰子粉1小包
做法:
1、将草莓放入果汁机，加少许水打成汁。
2、椰子粉倒入适量开水中，调匀。
3、将草莓汁倒入椰汁中，搅拌均匀。
小诀窍
超级简单、超级快速，没啥好提示的啦
红粉佳人--草莓椰子汁
材料:
草莓6颗，速溶椰子粉1小包
做法:
1、将草莓放入果汁机，加少许水打成汁。
2、椰子粉倒入适量开水中，调匀。
3、将草莓汁倒入椰汁中，搅拌均匀。
小诀窍
超级简单、超级快速，没啥好提示的啦
挪威三文鱼の红粉佳人
材料:
挪威三文鱼（肚子部分），西红柿，洋葱，柠檬，盐
做法:
1.将小西红柿与洋葱切成小块，并将柠檬皮擦丝状
2.用柠檬加入海盐把以上的材料腌制下
3.将三文鱼切成小条状
4.用柠檬和盐把三文鱼腌制到10分钟
5.用平底锅放入少量的橄榄油，油温度是用手感觉温热就可以了，然后小火把三文鱼入锅平煎，一定要保持小火，看到鱼皮已经变色并且皮与肉的那层以及泛白既可
6.这时候皮是酥软而鱼肉任然是可以生吃的三文鱼做好了
7.将搅拌好的沙拉与鱼盛盘
小诀窍
这道菜尤其适合刚做完运动的，即补充了流水的营养又同时塑身（燃烧了脂肪）
红粉佳人
材料:
红石榴汁15cc，可尔必思30cc，雪碧汽水100cc，碎冰块适量
做法:
1.取一鸡尾酒杯，依序加入红石榴汁、可尔必思、雪碧汽水及碎冰块至9分满。
2.以长吧匙轻轻搅动，使所有材料均匀混合成漂亮的粉红色即可。
红粉佳人
材料:
配方：热红茶1杯，糖水1盎司，红石榴汁1/4盎刊，葡萄汁1/2盎司，可尔必斯1盎司，冰块1杯
做法:
1、摇酒器中放入热红茶四分满，加入糖水、红石榴汁、葡萄汁、可尔必斯；
2、加满冰块，摇匀，倒入果汁杯巾，也可再在果汁杯中加满冰块；
3、杯边川橘瓣、红樱桃装饰。
红粉佳人
材料:
100克奶咖酒、50克石榴糖浆、50克碎冰块，
做法:
将100克奶咖酒、50克石榴糖浆、50克碎冰块，一起放入不锈钢调酒器（又名摇筒），或有盖玻璃瓶中，用力上下摇动，数分钟后见摇匀，即可斟入鸡尾酒杯或香槟酒杯中，插入麦管上桌。亦可用滤纸过滤后斟入酒杯中。
消暑饮料红粉佳人
材料:
甜凤梨，水蜜桃，西柚，水
做法:
1、水果洗净切丁，普通菠萝的话要泡下盐水再用。
2、把水果倒入料理机滤网中，可以再加点水。
3、开动机器，搅打两次即可。用榨汁机直接榨汁也可以，因为我的菠萝太甜，所以选择了料理机打果汁。
蓝莓椰子磅蛋糕麦芬
材料:
1. 3/4杯糖 (特怕长肥的，可减量)
做法:
1.烤箱预热到175 ° C（350 ° F）
2.把黄油，糖和青柠皮，放搅拌器里高速狠狠地打，直到打得很蓬松的样子。（这步不要偷懒，一定要好好打发黄油和糖。要没打发好，这麦芬就失败了。）
3.然后鸡蛋一次一个地加入。
4.改低速，加入奶油，面粉和盐，打至所有材料都拌匀了。
5.拌入椰子丝，搅匀。
6.拌入蓝莓，轻轻搅拌。
7. 麦芬烤盘放好纸杯，把面糊到入，在表面上洒点椰子丝。
8.入 烤箱，直到边缘是金黄色，用牙签插中心，测试出来的牙签是干净的就好了。用小的模烤，大约25分钟，用大的模烤，大约35分钟。
9.稍凉后，蹭还有温热吃最好。第二天吃，放微波炉里或者小烤箱里，热一热最好。
蓝莓椰子松饼
材料:
中粉300克，无盐奶油50克，椰子粉45克，动物性鲜奶油125克，蓝莓干80克，泡打粉12.5克，全蛋液1个，绵糖43克，酸牛奶60克
做法:
1.将中粉，泡打粉，绵糖，无盐奶油，混合放入搅拌盆中搅拌均匀
2.加入动物性鲜奶油，酸牛奶，全蛋搅拌均匀
3.再加入椰子粉，蓝莓干搅拌成面团状，用保鲜膜包好松弛30分钟
4.用擀面棍将面团擀开成厚度约2cm厚的片状
5.再用小慕斯圈圆形压模压出形状
6.把压好的松饼排放到铺有不粘布的烤盘里，松饼之间要留有一定的距离
7.入炉烘烤之前，在松饼的表面刷一层蛋液，最后入炉以上下火各180度烘烤5分钟
蔓越莓椰子奶酥吐司
材料:
椰蓉9匙，薏仁粉3匙，白砂糖2匙，奶粉3匙，香草粉2小匙，雞蛋1顆，椰奶5匙，蔓越莓2匙，吐司2片
做法:
1、大碗中加入椰蓉9匙，薏仁粉3匙，白砂糖2匙，奶粉3匙和香草粉2小匙，用湯匙拌勻。
2、打入雞蛋1顆，加入椰奶5匙，用湯匙拌勻。
3、加入蔓越莓2匙，用湯匙拌勻。
4、烤盤鋪油紙，取適量步驟（3）在吐司片上抹勻，再蓋上1片吐司片。
5、烤箱加熱165度15分鐘。
番茄椰子汁
材料:
番茄，椰子汁
做法:
番茄切块和椰子汁混合搅拌在一起即可。