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金平莲藕

时间:2020-03-13  2020-03-13  其它菜谱  手机阅读
金平莲藕做法
   材料:
   莲藕1节,干辣椒1支,麻油1大匙,白芝麻适量,沙拉油1大匙,砂糖1大匙,水4大匙,酒2大匙
  
   做法:
  

  1.将莲藕去皮后切片,并泡入醋水(水100醋3比例)中使之入味,再,放入滚水中汆烫约1分钟即捞起,沥干水份备用。

  2.将干辣椒泡入冷水中,待略变软后挤出辣椒籽,再切成小圆丁状备用。

  3.热油锅,放入作法1的莲藕片及作法2的干辣椒,与酱汁所有材料一起大火炒至酱汁略微收干时,加入麻油拌炒均匀,食用前洒上白芝麻即可。


  

金平莲藕

金平莲藕做法
   材料:
   莲藕1节,干辣椒1支,麻油1大匙,白芝麻适量,沙拉油1大匙,砂糖1大匙,水4大匙,酒2大匙
  
   做法:
  

  1.将莲藕去皮后切片,并泡入醋水(水100醋3比例)中使之入味,再,放入滚水中汆烫约1分钟即捞起,沥干水份备用。

  2.将干辣椒泡入冷水中,待略变软后挤出辣椒籽,再切成小圆丁状备用。

  3.热油锅,放入作法1的莲藕片及作法2的干辣椒,与酱汁所有材料一起大火炒至酱汁略微收干时,加入麻油拌炒均匀,食用前洒上白芝麻即可。


  

金平牛蒡

金平牛蒡做法
   材料:
   牛蒡1条,干辣椒1根,红萝卜30公克,麻油1大匙,白芝麻适量,沙拉油1大匙,水100cc,酒50cc,酱油25cc,砂糖15公克
  
   做法:
  

  1.将牛蒡外皮刷洗干净,再用刀背刮除表皮,切成5公分长段,再切片,然后切成细条状,泡醋水15分钟后,捞起沥干水份备用。

  2.干辣椒泡水至软后,将辣椒籽挤出,再把辣椒切成小圆丁备用。红萝卜去皮后,切成5公分长的细条状备用。

  3.准备锅子,加入沙拉油烧热,再把辣椒、牛蒡放入拌炒,加入酱汁材料、红萝卜条,炒至煮汁略收干,淋上麻油后再拌炒一下,即可起锅盛盘,再撒上少许白芝麻即可。


  

金平牛蒡

金平牛蒡做法
   材料:
   牛蒡250公克,瘦肉100公克,白芝麻1小匙,蒜末15公克,酱油1大匙,盐1/4小匙,糖1/2小匙,味醂2大匙,水60㏄
  
   做法:
  

  1.牛蒡洗净用刀背刮除外皮,切成细丝,以盐水加入少许白醋(调味料份量外)浸泡约一分钟让牛蒡丝变白,捞起沥干;瘦肉切丝,备用。

  2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、作法1的肉丝爆香。

  3.于作法2的锅中加入水拌炒一下,续加入作法1的牛蒡丝炒匀。

  4.加入其余调味料拌炒至收汁,再加入白芝麻拌匀即可。


  

金平酱汁

金平酱汁做法
   材料:
   水100cc,酱油25cc,酒50cc,砂糖15公克
  
   做法:
  

  1、将所有材料煮开至糖溶即可。

  2、用途:常用于炒牛蒡、炒蒟蒻、炒莲藕。


  

金平酱汁

金平酱汁做法
   材料:
   水100㏄,米酒50㏄,酱油25㏄,糖15公克
  
   做法:
  

  1、将所有材料混合均匀;

  2、煮至沸腾且糖完全溶化即可。


  

金平牛蒡

金平牛蒡做法
   材料:
   胡萝卜 1根
  
   做法:
  

  1,胡萝卜和牛蒡切等宽等长的细丝,泡水备用。(泡水是防止牛蒡氧化)

  2,锅内放香油,油热后加红辣椒圈翻炒一下倒入牛蒡和胡萝卜丝翻炒匀

  3,将所有带*的调料混合在一起,倒入锅中快速翻炒,盖盖子焖一下

  4,开盖子收汁,最后加白芝麻拌匀出锅。


  

牛蒡金平

牛蒡金平做法
   材料:
   主料:牛蒡250克,胡萝卜一根,熟白芝麻少许
  
   做法:
  

  1.牛蒡和胡萝卜洗净,刮去表皮后切或者刨细丝。牛蒡放入醋水中浸没。

  2.中火热锅,倒少许油,牛蒡沥干后入锅翻炒1分钟。

  3.加胡萝卜丝,继续翻炒。

  4.加酱油,糖,味霖拌匀,根据个人口味煮至合适的口感即可,必要的话可以加少许水。

  5.加芝麻油翻匀,起锅撒白芝麻点缀。

小诀窍

  1.不同牌子的酱料口味有差异,根据个人口味自行调整比例。味霖(mirin)是一种日式甜酒,在亚洲超市可以买到。没有的话用米酒加少许糖代替,不建议使用料酒。

  2.牛蒡质地比较老些,所以要先入锅,不然等牛蒡煮到位的话,胡萝卜就太软啦~

  3.这道菜热吃冷食都可以,我觉得凉了之后的口感和口味更好!


  

凉拌莲藕

凉拌莲藕做法
   材料:
   莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许
  
   做法:
  

  糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用

  莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状

  所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可


  

猪手焖莲藕

猪手焖莲藕做法
   材料:
   猪前蹄1只(700克)粉莲藕300克,姜片5片,大蒜8瓣,青蒜3根,米酒2大匙,调味料:2CMX2CM小块腐乳4块,海天牌海鲜酱2大匙,清水2大匙,砂糖1大匙
  
   做法:
  

  1.锅内水烧开,放入斩小块的猪蹄,氽汤至出血水。捞起洗净备用。

  2.锅内下1大匙油,冷油放入蒜头,姜片爆出香味。

  3.放入猪蹄用中火翻炒至表皮有些微黄色。

  4.将腐乳,海鲜酱,清水,砂糖在碗内调均。

  5.将调好的材料倒入锅内,翻炒至猪蹄均匀上色。

  6.加入清水700ml,米酒2大匙,水量刚没过猪蹄。

  7.再加入切大块的莲藕,加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,中途翻炒几次。

  8.最后待汤汁剩锅底位置时,加入青蒜翻炒至熟即可。


  

章鱼绿豆煲酿莲藕

章鱼绿豆煲酿莲藕做法
   材料:
   章鱼干1两,去皮绿豆约3两,莲藕一斤半,猪骨两小块,盐油适量
  
   做法:
  

  1、把莲藕洗净去皮,将去皮绿豆稍微浸泡一下,然后把章鱼干浸60~90分钟,去衣。猪骨稍微煮一下,滤水备用;

  2、将莲藕的一端切开,把去皮绿豆塞进莲藕孔中,然后再把切开的一端,拼回原位,用牙签固定,防止绿豆流失;

  3、把之前处理过的原料放在一起,煲煮60~80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。

小诀窍

  买莲藕的时候,要选择整条莲藕粗壮的一端(俗称“大藕瓜”),这端粉嫩有肉,吃起来不留渣滓,与去皮绿豆相得益彰。往莲藕孔塞绿豆的时候,以满不以“实”为原则,但不要硬塞,因为绿豆遇水膨胀,太多会逼爆莲藕,菜肴就变得一塌糊涂了。


  

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