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养生药膳绿茶蛋

时间:2020-01-19  2020-01-19  素菜  手机阅读
养生药膳绿茶蛋做法
   材料:
   A.鸡蛋6颗,绿茶茶叶1杯,棉布袋1个,冰块20颗,B.肉桂10公克,党参10公克,黄耆15公克,红枣5颗,八角3粒,甘草10公克,蔘鬚10公克,酱油2大匙,盐1大匙,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取出棉布袋将所有材料B入袋收口绑好为卤包备用。

  2.取一玻璃锅,注入水(水量以能盖过鸡蛋原则),放入卤包一起煮至卤汁滚沸后,转小火续煮约20分钟,再加入所有调味料、作法1的鸡蛋煮约3分钟后用汤匙轻轻敲裂蛋壳,再加入绿茶茶叶以小火续煮20分钟,熄火将蛋浸泡一下至上色。

  3.加入冰块于法2中,待冷却后再开火煮至滚沸,转小火续煮约20分钟后熄火,将茶叶捞出,蛋仍浸泡在卤汁中至入味即可。


  

养生药膳绿茶蛋

养生药膳绿茶蛋做法
   材料:
   A.鸡蛋6颗,绿茶茶叶1杯,棉布袋1个,冰块20颗,B.肉桂10公克,党参10公克,黄耆15公克,红枣5颗,八角3粒,甘草10公克,蔘鬚10公克,酱油2大匙,盐1大匙,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取出棉布袋将所有材料B入袋收口绑好为卤包备用。

  2.取一玻璃锅,注入水(水量以能盖过鸡蛋原则),放入卤包一起煮至卤汁滚沸后,转小火续煮约20分钟,再加入所有调味料、作法1的鸡蛋煮约3分钟后用汤匙轻轻敲裂蛋壳,再加入绿茶茶叶以小火续煮20分钟,熄火将蛋浸泡一下至上色。

  3.加入冰块于法2中,待冷却后再开火煮至滚沸,转小火续煮约20分钟后熄火,将茶叶捞出,蛋仍浸泡在卤汁中至入味即可。


  

养生药饭

养生药饭做法
   材料:
   五谷米2杯
  
   做法:
  

  步骤1.我这次用铸铁锅煮饭,所以五谷米和水量跟一般电饭锅不同(你也可以用电饭锅煮,份量请依家里电饭锅煮饭说明为主)。

  a.2杯五谷米洗干净后,用2.5杯水。

  b.在米上面铺上当归、黄耆、红枣、核桃一同闷煮。

  c.我的铸铁锅煮饭方式是 : 盖上锅盖后用中小火煮饭,当锅盖边出现水蒸气后,就将火候转超小火闷煮,闷煮到水蒸气几乎没有,就关掉火候,此时不要开盖,等约10分钟后再开盖。

  步骤2. 煮好后将当归和黄耆取出。

  步骤3. 淋上2茶匙茶籽油,喜欢更滑润口感的人可以用3茶匙。

  步骤4. 再加入3茶匙蜂蜜。可依个人口味酌量增减。

  步骤5. 最后将所有材料搅拌均匀即可。

小诀窍

  我这次用的茶籽油是热炒过的,跟完全未经热炒就冷压的茶籽油味道不同,我超爱这个味道,它很适合拌面、拌饭,或是坐月子拿来煮茶油鸡都超香的!


  

花生药茶


   材料:
   花生米、西瓜籽各15克,红花1.5克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  将西瓜籽捣碎,连同红花、花生和冰糖放入锅中,加水烧开,煮半小时,取汁作茶饮,取花生米食之。每天1剂,不拘时饮服。


  

长生药酒


   材料:
   生羊肾1具,沙苑蒺藜(筒纸微炒)4两,桂圆肉4两,淫羊藿(用铜刀去边毛,羊油拌炒)4两,仙茅(真者,用糯米汁泡去赤汁)4两,薏苡仁4两。
  
   做法:
  

  上药用滴花烧酒20斤浸21日。


  

双色绿茶蛋糕卷

双色绿茶蛋糕卷做法
   材料:
   鸡蛋3个,低筋面粉80g,糖80g,牛奶50ml,油60ML,盐1/4小匙,绿茶粉5G,果酱适量
  
   做法:
  

  1.把刚从冰箱里取出的鸡蛋放至室温,黄白分离到两个干净无水无油的容器内,低粉混合过筛备用,175度预热烤箱;

  2.将蛋黄部分加油和牛奶、盐混合,搅打至粗泡加入粉拌匀成面糊;

  3.蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分三次加入糖,打至干性发泡;(就是提起打蛋器蛋白会呈现弯曲的尖角;

  4.取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白盆中切拌匀;

  5.把拌好的蛋糕糊取出一半加入绿茶粉拌匀成浅绿色面糊备用;

  6.两种颜色的蛋糕糊分别装入大裱花袋,烤盘底部垫油纸,隔行挤入不同颜色的两种面糊;全部挤好后摔两下烤盘使面糊消除气泡送入烤箱;

  7.175度25分钟;

  8.蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。表面涂上果酱,用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成自己喜欢的厚片就OK啦。


  

玫瑰绿茶蛋

玫瑰绿茶蛋做法
   材料:
   A.鸡蛋6颗,玫瑰花茶1/2杯,绿茶茶叶1/2杯,冰块20颗,B.肉桂10公克,八角3粒,甘草10公克,盐1大匙,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取出棉布袋将所有材料B入袋收口绑好为卤包备用。

  2.取一玻璃锅注入水以能盖过鸡蛋原则,卤包放入煮沸后转小火煮20分钟,加入所有调味料、作法1的鸡蛋煮约3分钟后用汤匙轻轻敲裂蛋壳,再加入玫瑰、绿茶茶叶,以小火续煮30分钟。

  3.熄火浸泡,加入冰块冷却后,再开火煮至滚沸后熄火,蛋仍浸泡在卤汁中约1小时至入味即可。


  

绿茶蛋糕

绿茶蛋糕做法
   材料:
   主料:1.面粉3/4杯(80克,13大勺)2.绿茶粉10克3.盐1/8勺(2克)4.砂糖1/2杯(75克,8.3大勺)5.菜油1/4杯(56克,4大勺)6.水(或牛奶)1/4杯(60克,4大勺)7.蛋4个,室温,分开蛋白和蛋黄。把蛋白放在一个清洁无油的大盆中。8.白醋1/4小勺
  
   做法:
  

  1)把面粉,绿茶粉,盐混合筛在大碗里。

  2)将蛋黄打散,依次添加砂糖,水(或牛奶),油,搅拌均匀。

  3)将过筛好的(1),分三次,倒入(2)中,搅拌均匀,但切记不要画圈,以免面粉出筋,影响口感。

  4)将白醋倒入蛋白中,用打蛋器打发蛋白,打到蛋白膨胀数倍,轻易拉出尖角,或轻易立住一把小勺子即可。

  5)把打发的蛋白,分出1/3倒入面糊中,从下向上翻着搅拌。切记不要画圈,以免蛋白消泡,影响膨发的效果。(此时预热烤箱)

  6)再将1/3的蛋白倒入面糊中搅拌。

  7)将已经与2/3蛋白搅拌充分的面糊,倒入剩余的1/3蛋白上。然后用橡皮刀,从下往上翻着搅拌面糊,直到均匀。

  8)把面糊倒入纸杯,送进烤箱,180摄氏度,烤30分钟即可。


  

绿茶蛋糕卷

绿茶蛋糕卷做法
   材料:
   草莓奶75ml,低筋面粉70g,绿茶粉10g,玉米油55ml,鸡蛋4个
  
   做法:
  

  1.玉米油和草莓奶混合,搅拌至看不见明显油星

  2.加入蛋黄,搅拌均匀

  3.低粉和绿茶粉混合过筛,倒进蛋黄液中

  4.用橡皮刮刀搅拌均匀,放在旁边待用

  5.蛋白中加几滴白醋,分3次加入白糖,打发至湿性发泡,拉起打蛋头,可以拉出小弯钩即可

  6.分3次把蛋黄糊和蛋白糊混合,切拌均匀,不能划圈搅拌,以免消泡;预热烤箱170度,把拌匀的面糊倒进铺了油纸的烤盘上,刮平面,大力在桌上振几下,振出大气泡

  7.送进预热好的烤箱,170度,中上层,上下火,20分钟,上火1分钟,出炉倒扣在烤网上,趁热撕开油纸

  8.稍凉后,反扣在撕下来的油纸上,再倒扣在干净的保鲜膜上,利用擀面杖卷起;(因为我是反过来卷的,所以要先倒扣在油纸上,再倒扣在保鲜膜上,如果你直接卷的话,直接倒扣在保鲜膜上就可以了)

  9.彻底放凉以后,切开即可

  10.想要切口平整,就必须等蛋糕卷冷却再切,同时可以用火烧一下切蛋糕的刀,这样就可以把蛋糕切得完整点了


  

紫薯绿茶蛋糕卷

紫薯绿茶蛋糕卷做法
   材料:
   鸡蛋
  
   做法:
  

  1.鸡蛋放至室温,黄白分离到两个干净无水无油的容器内,低粉混合过筛备用,175度预热烤箱

  2. 蛋黄部分加油和牛奶混合,搅打至粗泡加入粉拌匀成面糊

  3. 蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分三次加入糖,打至干性发泡;就是提起打蛋器蛋白会呈现弯曲的尖角

  4. 取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白盆拌匀

  5. 把拌好的蛋糕糊加入绿茶粉拌匀成浅绿色面糊,紫薯蒸熟捣成泥状备用

  6. 蛋糕糊装入大裱花袋,烤盘底部垫油纸,挤入面糊,挤好后摔两下烤盘使面糊消除气泡送入烤箱175度25分钟

  7. 蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。表面涂上紫薯泥,用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成片就OK啦

  色调浪漫,口味淡雅,让人回味再三的蛋糕卷(蛋糕体卷起来时要有耐心慢慢来,不然容易断裂)


  

绿茶蛋糕面包

绿茶蛋糕面包做法
   材料:
   鸡蛋4个,低筋面粉80克,绿茶粉8克,糖60克 + 30克,牛奶55克,油55克,盐3克,白醋几滴,高筋面粉375克,酵母粉5克,糖45克,盐7克,蛋液30克,牛奶210克,黄油30克
  
   做法:
  

  1.将蛋黄和蛋清分别打入两个容器中, 蛋黄的盆中加入牛奶、油、盐和糖;

  2. 将蛋黄混合液搅拌均匀;

  3. 再加入过了筛的低筋面粉和绿茶粉;

  4. 充分搅拌均匀备用;

  5. 将蛋清打起搅拌后加入另外60克糖的三分之一; .继续打发蛋清, 分次加入另外糖的三分之一;

  6. 继续打发蛋白, 加入几滴白醋;

  7. 打发好的蛋清能竖立起小三角;

  8.将打发好的蛋清的三分之一倒入混合好的蛋黄液中,将它们搅拌均匀;

  9.将搅拌好的液体再倒入剩余的三分之二蛋清中;

  10. 将它们搅拌均匀;

  11. 倒入所需要的模具中, 放如烤箱前先振动两下;

  12. 放入预热好170度烤箱中, 中下层18分钟;

  13. 烤好后拿出来倒扣,稍凉后揭去烘烤布;

  14. 面包原料除了黄油后全部放入面包桶中,启动和面程序20分钟;

  15. 加入黄油和少许玉米粒,再启动一个和面程序20分钟,拿出来后放入冰箱中冷藏发酵;

  16. 一个晚上后面团发酵到2.5-3倍大, 面团发酵完成;

  17. 发酵好的面团排气后分割成两个面团, 盖上保鲜膜继续饧发20分钟;

  18. 再将面团擀成长条,将刚刚完成的蛋糕一分为二,将一块放在长条的面团上;

  19. 将它们卷起来;

  20. 放入模具中;

  21. 将模具放入烤箱中,放入一杯开水,在烤箱中完成二次发酵;

  22. 约40分钟后, 面团发酵到模具的八、九分满;

  23. 再将它们加盖放入预热170度烤箱中,中下层, 45分钟;

  24. 这样绿茶蛋糕面包就完成了,拿出来放凉后再装入袋中保持。

小诀窍

  1. 戚风蛋糕注意事项:蛋清要打在无水无油的容器中;打发好的蛋清和蛋黄液混合物搅拌时要注意力度和方式,要从下往上挑;

  2. 家庭制作加入醋,就避免添加塔塔粉这类化学物;打发好的蛋清以用搅拌器上能倒立成小三角为宜或者是蛋白盘倒立不流动;蛋糕模拿出来要马上倒立过来,以免塌陷;蛋糕温热时揭开下面的烘烤布;

  3. 面包我是选用的普通的奶油面包做法,面包机搅拌后油法,加入点玉米粒是我随意加入,手边刚好有;

  4. 面包我喜欢冷藏发酵,基本上是头天晚上和面放入冰箱,第二天早上用;发酵好面团先排气,分割,滚圆,再盖上保鲜膜饧上20分钟最后进行整形;

  5. 将做好的蛋糕片一份为二,尺寸非常合适,注意下面的面包片一定要比蛋糕多长一些, 卷的时候先将蛋糕包进去, 我这次做好后发现自己的面包片短了点,所以里面没有“白芯”(第一次做,原谅吧)

  5. 上面的材料量都是做两个450克面包模具的量。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a21869.html

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