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里肌猪排

时间:2020-01-01  2020-01-01  其它菜谱  手机阅读
里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉150公克,蒜头碎1/2茶匙,白酒3大匙,面粉4大匙,奶油50公克,百里香1/8茶匙,黑胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.大里肌肉排修整边缘形状、去除油筋,切蝴蝶片,略拍打备用。

  2.将白酒、百里香、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐调匀,倒在大里肌肉排上。

  3.将作法2的大里肌肉排腌约10分钟,后沾上面粉备用。

  4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转中小火。

  5.将作法3的大里肌肉排放入锅中,每面煎约3分钟转小火再煎3分钟,至表皮香酥呈现金黄色至熟即可。


  

里肌猪排

里肌猪排做法
   材料:
   小里肌肉150公克,盐少许,胡椒粉少许,裹粉料:适量,低筋面粉适量,蛋液适量,佐料:适量,高丽菜丝适量
  
   做法:
  

  1.小里肌肉洗净擦干,切成三块,以蝴蝶切方式切开,双面撒上盐、胡椒粉后,放置10分钟备用。

  2.将作法1依序沾低筋面粉、蛋液、面包粉后,以170℃油温炸至肉浮起,再提高至180℃油温,炸至呈金黄酥脆后夹起沥油。

  3.将作法2盛盘,附上佐料即可。


  

里肌猪排

里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉150公克,蒜头碎1/2茶匙,白酒3大匙,面粉4大匙,奶油50公克,百里香1/8茶匙,黑胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.大里肌肉排修整边缘形状、去除油筋,切蝴蝶片,略拍打备用。

  2.将白酒、百里香、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐调匀,倒在大里肌肉排上。

  3.将作法2的大里肌肉排腌约10分钟,后沾上面粉备用。

  4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转中小火。

  5.将作法3的大里肌肉排放入锅中,每面煎约3分钟转小火再煎3分钟,至表皮香酥呈现金黄色至熟即可。


  

里肌猪排

里肌猪排做法
   材料:
   大里肌一块,百里香1/8茶匙,蒜头碎1/2茶匙,白酒3大匙,黑胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙,面粉4大匙,奶油50g
  
   做法:
  

  1.里肌修边去除油筋,切成蝴蝶片略拍打备用。

  2.白酒、百里香、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐均匀洒在作法1的猪排上腌10分钟后,沾上面粉备用。

  3.奶油入锅以中火烧至八分热后,转成中小火将作法2的猪排入锅煎。

  4.每面煎约2分钟转小火绪煎2分钟,表皮呈现金黄色熟透即可。


  

一口串扬里肌猪排

一口串扬里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉片200公克,盐少许,胡椒少许,竹签3根,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,佐料:适量,黄芥末适量,蕃茄1片,柠檬2片
  
   做法:
  

  1.将2公分厚的里肌肉片切成6小块,均匀撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味,并依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用。

  2.将作法1的里肌肉块放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约4~5分钟,至表面呈金黄色,拨动后能浮起,即可捞起沥干油备用。

  3.将作法2的里肌肉块串上竹签,2块一串,搭配蕃茄、柠檬装饰,另取一小碟,倒入猪排酱汁,边缘抹上一点黄芥末,食用时沾裹增味即可。


  

含片乳酪里肌猪排

含片乳酪里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉片2片,盐少许,胡椒少许,太白粉少许,含片1/2包,综合乳酪丝15公克,奶油10公克,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,佐料:适量,小黄瓜片适量
  
   做法:
  

  1.含片对半切,再从中横剖,用奶油煎双面上色备用。

  2.将两片1公分厚里肌肉片单面撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味,再撒上薄薄的太白粉备用。

  3.将作法1的含片夹入综合乳酪丝,放在作法2的一片里肌肉片中间,再把作法2的另一片里肌肉片叠上,并用手压紧边缘成猪排,再依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用。

  4.将作法3的猪排放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约5~6分钟,至表面金黄,拨动后能浮起,即可捞起沥干油备用。

  5.将作法4盛盘,附上高丽菜丝和小黄瓜片即可。


  

厚蛋海苔鳗鱼里肌猪排

厚蛋海苔鳗鱼里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉片2片,盐少许,胡椒少许,太白粉少许,冷冻蒲烧鳗1/2条,海苔片适量,沙拉油适量,蛋捲:1颗,牛奶15㏄,酱油30㏄,盐少许,胡椒少许,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,佐料:适量,美生菜适量
  
   做法:
  

  1.将冷冻蒲烧鳗切成长约10公分、宽4公分的大小,放进烤箱烤热备用。

  2.取作蛋捲的长方锅,薄薄擦上一层沙拉油,倒入蛋捲料的蛋液,摇动锅子使蛋液佈满全锅,以中小火煎至半熟,至蛋熟后包入作法1的蒲烧鳗,折三折把蒲烧鳗包捲好备用。

  3.将2片1公分厚里肌肉片单面撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味,再撒上薄薄的太白粉备用。

  4.取1片作法3的里肌肉片,中间包入作法2的蒲烧鳗蛋捲和适当大小的海苔片,再取1片里肌肉片叠上,并用手压紧边缘成猪排,依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用。

  5.将作法4的猪排放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约5~6分钟,至表面金黄,拨动后能浮起,即可捞起沥干油。

  6.将作法5盛盘,附上高丽菜丝和美生菜即可。


  

紫苏梅香里肌猪排

紫苏梅香里肌猪排做法
   材料:
   里肌肉片2片,盐少许,胡椒少许,太白粉少许,紫苏叶2片,梅肉2颗,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,佐料:适量
  
   做法:
  

  1.将梅肉抹平在紫苏叶上,对折备用;2片1公分厚里肌肉片单面撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味,再撒上薄薄的太白粉备用。

  2.取1片作法1的里肌肉片,中间放入作法1的梅肉紫苏,再叠上另1片里肌肉片,并用手压紧边缘成猪排,再依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用。

  3.将作法2的猪排放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约5~6分钟,至表面金黄,拨动后能浮起,即可捞起沥干油备用。

  4.将作法3盛盘,附上高丽菜丝即可。


  

超厚里肌炸猪排

超厚里肌炸猪排做法
   材料:
   厚片里肌猪排200公克,盐少许,胡椒少许,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,佐料:适量,猪排酱适量,现磨芝麻适量
  
   做法:
  

  1.将里肌肉片以刀子在肉片四周划开断筋。

  2.作法1的里肌肉片双面撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味备用。

  3.将作法2的里肌肉片依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉即为猪排的半成品。

  4.取一油锅,放入适当的油量烧热至170℃(测量油温可用油温计,或是放点低筋面粉加适量水调成的面煳到锅中,如面煳从油中间迅速浮起,即为170℃)。

  5.将作法3的猪排放入作法4的油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸。

  6.炸至猪排表面呈金黄色、拨动后能浮起,即可夹起。

  7.将作法6刚炸好的猪排,直立放在网架上沥油。

  8.猪排切片盛盘,放入高丽菜丝,搭配现磨芝麻及猪排酱即可。


  

芝麻里肌

芝麻里肌做法
   材料:
   里肌肉24片,黑芝麻1/4碗,玉米粒1/3碗,生菜少许,沙拉油2大匙,白芝麻1/4碗,奶油1/2条,糖2大匙,盐少许,胡椒粉少许,葱姜水适量,蛋白少许,太白粉1小匙,面粉1小匙
  
   做法:
  

  (1)将里肌肉用腌料稍腌片刻。

  (2)起油锅放2大匙沙拉油将干玉米粒爆成玉米花盛起备用,再将奶油加糖煮成焦糖状倒入玉米花拌匀,放于盘底,下面再铺上生菜。

  (3)里肌肉12片沾上白芝麻,另外12片沾黑芝麻入油锅炸熟,即可排于爆米花上。


  

里肌肉排

里肌肉排做法
   材料:
   大里肌排 2片,白芝麻少许,味醂1大匙,酱油1大匙,水3大匙,蜂蜜2大匙,酱油2大匙,酒2大匙
  
   做法:
  

  1.将带骨的大里肌排洗净,用刀背或肉鎚略拍数下,放入拌匀的腌料中浸泡10分钟至入味。白芝麻炒香备用。

  2.取一平底锅热锅后倒入少许油,放入作法1的大里肌排用小火煎至两面皆变色后即可取出。

  3.利用锅底余汁再加入所有调味料煮开,放入作法2的大里肌排,用小火煮至酱汁变浓稠后,即可取出大里肌排,并洒上白芝麻即可。


  

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