摊黄瓜丝饼
材料:
黄瓜,虾仁,鸡蛋,葱花,盐,鸡精,料酒,素油
做法:
1、将黄瓜洗净去皮切成细丝,虾仁剁成虾泥;
2、将黄瓜丝、鸡蛋液、虾泥、葱花加上适量面粉拌匀,加入盐、鸡精、料酒、葱花、素油调成糊;
3、坐煎锅点火放入油,油热将面糊放入锅中逐步摊成饼,待鸡蛋液变色时煎另一面,煎至变色出锅即可食用。
摊黄瓜丝饼
材料:
黄瓜,虾仁,鸡蛋,葱花,盐,鸡精,料酒,素油
做法:
1、将黄瓜洗净去皮切成细丝,虾仁剁成虾泥;
2、将黄瓜丝、鸡蛋液、虾泥、葱花加上适量面粉拌匀,加入盐、鸡精、料酒、葱花、素油调成糊;
3、坐煎锅点火放入油,油热将面糊放入锅中逐步摊成饼,待鸡蛋液变色时煎另一面,煎至变色出锅即可食用。
南瓜丝饼
材料:
南瓜,面粉,盐,味精
做法:
1、南瓜削皮去囊,用刨丝工具切成丝,放点盐腌一下,加清水洗去盐水滤干。
2、大碗里放进面粉,加水搅拌成糊,放点盐和味精,把南瓜丝放进和好的面糊里拌匀。
3、放进油锅里煎至两面金黄即成。
4、出锅每片切成八块装碟。
煎瓜丝饼
材料:
南瓜半个、面粉适量、鸡蛋3个、水适量、盐少许、葱末少许
做法:
1、将南瓜洗净刨成丝,加入面粉、盐、鸡蛋、水和葱末混合均匀。
2、锅中倒入油放上模具,将面糊倒入模具中再拿走模具。
3、按照步骤(2)多做几个,等到煎至两面金黄边上有点微焦就好了。
鸡丝拌黄瓜丝
材料:
小黄瓜2条,鸡胸肉1片,蒜末10公克,辣椒丝10公克,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,糯米醋1茶匙,香油1/2匙
做法:
1.切去两边蒂头后切丝,加入盐(份量外)拌匀,腌约1分钟后将水份挤干备用。
2.鸡胸肉洗净,抹少许盐(份量外)和少许米酒,放入蒸锅或电锅蒸熟,用冷开水沖凉,撕成鸡丝。
3.将作法2的鸡丝,加入作法1的小黄瓜丝拌匀后,加入调味料即可。
黄瓜丝镶中卷
材料:
中卷1条,葱段10g,姜片10g,小黄瓜2条,红萝卜丝适量,盐1/2茶匙,糖1茶匙,糯米醋1茶匙
做法:
1.将中卷内脏取出,洗净备用。
2.取锅,将中卷放入沸水中,加入葱段、姜片煮至水再次滚沸后捞出,泡入冰水待凉备用。
3.小黄瓜洗净,切去两边蒂头后切丝,加入盐、红萝卜丝拌匀,腌约2分钟后将水份挤干,再加入调味料拌匀,腌约5分钟。
4.将作法3的小黄瓜丝填入作法2的中卷中,并用牙签固定,食用前再切成片状盛盘即可。
蒜泥拌黄瓜丝
材料:
主料:黄瓜800克
做法:
1、姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;
2、黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可。
纯素-口袋豆腐黄瓜丝串
材料:
12只口袋豆腐,1根黄瓜,切丝,盐1/4茶匙,芝麻1茶匙,赤砂糖1茶匙,香脂醋2茶匙
做法:
1黄瓜切丝,加盐拌一下。
2口袋豆腐中间挖一个口,把黄瓜丝塞进去。都做好了,用竹签串起来。
3面上洒芝麻,糖,浇上醋,就可以吃啦。
凉拌海蜇黄瓜丝
材料:
做法:1、将海蜇放入凉水中浸泡3-4个小时,期间换水3-4次;2、将海蜇清洗至无咸味,用70ºC-80ºC烫一下,放入清水中浸凉备用;3、海蜇、黄瓜切丝,姜、蒜、香菜切末;4、生抽、糖、盐、鸡精、料酒、醋、花椒油或香油调成调味汁;5、食用前将调味汁拌入海蜇丝和黄瓜丝中即可。
做法:
1、焯海蜇的时间不宜太长,焯后最好立即放入冷水中冷却,海蜇更加脆嫩;
2、焯海蜇的热水温度不能过高也不能过低,温度高了海蜇收缩严重;温度低了海蜇没有脆感;
3、调料汁可提前调好,蒜香和空气接触后才可以挥发出来,食用前再倒入,避免影响口感;
4、海蜇皮属凉性食品,最好多放些“姜末”中和一下。
小诀窍
备注:
我用的是罐装泡发海蜇,一般超市有售。
拌海蜇黄瓜丝
材料:
海蜇25克,黄瓜100克,芥末油l克,醋5克,香油1克,酱油2克,香菜5克,味精0.5克,精盐1克。
做法:
海蜇丝洗净,用醋浸泡10分钟。黄瓜洗净切成丝,放在盘中。将芥末油、酱油、香油、精盐、味精调成汁,浇在海蜇上,撒上香菜,吃时拌匀即成。
肉丝黄瓜丝粉丝凉拌
材料:
肉丝,黄瓜,绿豆粉丝,香菜各适量。
做法:
1肉丝是煮好的猪肉,2粉丝煮5分钟过量水,3黄瓜切丝。把1+2+3用调料拌好后加上香菜完成。