薏米茶
材料:
主料:薏米10g
做法:
1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。
2、用清水将其洗净。
3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。
4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。
5、枸杞和大枣洗净,放入茶壶。
6、放入焙熟的薏米。
7、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。
麦麸薏米茶
材料:
薏米仁60克,麦麸末30克,绿茶10克,白糖适量。
做法:
绿茶水煎取汁,入薏米仁煮沸,改小火煮至粥稠,加入麦麸、白糖和匀煮沸煮成粥即可。
薏米茶
材料:
主料:薏米10g
做法:
1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。
2、用清水将其洗净。
3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。
4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。
5、枸杞和大枣洗净,放入茶壶。
6、放入焙熟的薏米。
7、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。
糙米茶
材料:
糙米180克,水1500毫升
做法:
1.用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂。
2.炒到黄褐色为止盛起。
3.同时在锅内放1500毫升水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。
小诀窍
1.糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,比如牛奶。 2 .素汤(五行汤)与糙米茶不要一起喝,因效果关系,请务必遵守。(间隔要15分钟以上,中药隔1小时,西药隔2小时)
炒米茶
材料:
大米适量
做法:
1将大米淘洗干净放入漏勺中控净水,然后放在干净的容器中平铺晾干,铺的越薄晾得越快,可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了,一定要完全晾干,不然炒的时候容易糊
2准备一个无油无水干净的炒锅,在火上烧至微热,倒入大米中小火慢慢翻炒
3将大米炒制全部深金黄色后,关火,晾凉就可以放入瓶中盖上盖子常温保存了
4吃的时候用手抓出一小把放入锅中,加10倍的水大火烧开,小火煮到米开花即可,很短的时间就会煮开花的,可以煮的稠一些像米粥一样,也可以像我这样水多些当茶喝小孩子如果积食了,可以给他一天喝几次炒米水,比吃药好使
党参黄米茶
材料:
党参15~30克,炒米30克。
做法:
每次用党参15~30克、炒米30克,加水4碗煎至l碗半,代茶,隔天1次,一般2~4次即可。
藿米茶
材料:
藿香15克,糊米30克。
做法:
将上药共加水煎汤,澄清。代茶频饮。
槐米茶
材料:
槐花米10克。
做法:
将槐花米加开水沏泡,对适量蜂蜜或白糖,—份槐花米可沏泡2次。代茶饮用。
虾米茶
材料:
虾米500克。
做法:
将新鲜虾米冼净后,拌上少量盐,待水烧开,把鲜虾放入锅内煮熟,捞出晒干,去掉虾壳,然后装入罐子密封。泡茶时,杯内放入虾米,适量白糖,闷泡5分钟后即可服用。每次10克,1日2次,边喝边品杯中虾米。
苡米茶
材料:
苡米50-100克。
做法:
水煎,饮汤食米。亦可冲泡绿茶1-2克,随意呷饮。
焦米茶饮
材料:
茶叶15克,姜、食盐各3克,梗米30克。
做法:
取茶叶泡姜、食盐各3克,梗米30克,同炒至焦黄,加水适量煎汤饮用,每日2次。