萝卜干肉末炒鸡蛋
材料:
萝卜干,肉末,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋两只,干辣椒两枚,蒜末少许
做法:
1.萝卜干水发至开,切成碎段,肉末加盐、胡椒粉、淀粉码味,鸡蛋两只敲开拌匀,干辣椒两枚切碎,蒜末少许。
2.先炒鸡蛋,熟后盛起,热油锅下干辣椒、蒜末煸香,倒入肉末,炒至发白后倒入萝卜干一起翻炒,加盐、老抽和喜欢的辣酱少许,再倒入熟鸡蛋,炒到萝卜干、肉末蓬松水气收干的时候起锅即可。
萝卜干肉末炒鸡蛋
材料:
萝卜干,肉末,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋两只,干辣椒两枚,蒜末少许
做法:
1.萝卜干水发至开,切成碎段,肉末加盐、胡椒粉、淀粉码味,鸡蛋两只敲开拌匀,干辣椒两枚切碎,蒜末少许。
2.先炒鸡蛋,熟后盛起,热油锅下干辣椒、蒜末煸香,倒入肉末,炒至发白后倒入萝卜干一起翻炒,加盐、老抽和喜欢的辣酱少许,再倒入熟鸡蛋,炒到萝卜干、肉末蓬松水气收干的时候起锅即可。
萝卜干肉燥
材料:
猪绞肉300克,碎萝卜干100克,葱40克,红葱头40克,蒜仁40克,红辣椒1根,酱油50㏄,细砂糖1小匙
做法:
1.蒜仁、红葱头去皮、红辣椒去蒂,与葱一起洗净、切碎。
2.萝卜干洗净、沥干水分。
3.锅中倒入约100㏄沙拉油,放入作法1的材料以小火爆香,加入猪绞肉中火炒至熟透且水分收干。
4.将调味料加入作法3的锅中炒香,再加入作法2的萝卜干以小火炒至干香后即可。
萝卜干肉片炒蒜苗
材料:
五花肉100克 蒜苗200克 萧山萝卜干5条 小红辣椒4根 姜一块 大蒜2瓣 福临门风味豆豉酱2汤匙(30ml) 生抽1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克) 香油1/2茶匙(3ml)
做法:
1)五花肉切成2毫米厚的薄片。蒜苗洗净后切成3厘米长的段。萝卜干洗净后切成和蒜苗同样长的段。小红辣椒斜切成片。姜去皮切成碎末,大蒜压成蒜泥。
2)锅中不要倒入油,将五花肉片放入,用中火煸炒肉片,待肉片出油,变色后捞出备用。
3)用锅中从五花肉中煸炒出的油(如不够,添加少许植物油),将姜末和蒜泥爆香,倒入蒜苗,萝卜干和红辣椒,翻炒4分钟左右,放入风味豆豉酱,调入生抽,白糖和一点点水翻炒。
4)随后倒入五花肉片,再炒2分钟后,淋入香油即可出锅。
超级�嗦:
**萧山萝卜干是一种非常好吃的咸菜,说是咸菜,但有一些甜丝丝的味道,除了平时清粥小菜之外的搭配,当配菜也是很棒的原料。
**这个蔬菜在北京叫蒜苗,而其他很多城市的人管它叫蒜薹,而他们叫蒜苗的东西,我们又叫青蒜。每次用蒜苗和青蒜做菜,我都要在这里不断的�嗦,以免出现误会。
**豆豉酱,是日常烹饪经常用到的调料,一款好的豆豉酱,可以给你的菜肴增香,如果你不是一个精到厨艺的人,豆豉酱的使用,还可以确保你做菜的味道不会出现太大的偏差。福临门出的风味豆豉,比老干妈的豆豉多,味道上更浓郁。
**如果你用其他的萝卜干来代替萧山萝卜干,使用前记得要先用淡盐水泡去咸味,用淡盐水泡咸菜,比用清水浸泡,盐分的析出要更快,节省时间。
青椒萝卜干肉丝
材料:
萝卜干,青椒,酱油,醋,料酒,盐,淀粉
做法:
1、买的萝卜干泡泡,青椒切丝,肉切丝加酱油、醋、料酒、盐、淀粉和和。
2、起油锅,下青椒丝和萝卜干丝炒,下盐,炒到青椒软了,下肉丝,直接翻炒至肉丝变色。好咧,开吃!
萝卜干炒鸡蛋
材料:
鸡蛋一个,萝卜干半袋,蒜,油
做法:
1.从超市买一包萝卜干(大约100~200g),用一半的量,将萝卜干切碎
2.打入一个鸡蛋,与萝卜干一起拌均
3.起火下油,放入蒜瓣,爆香
4.放入混好的萝卜干和鸡蛋,翻炒两分钟,起锅
小诀窍
**萝卜干切得越碎越好,我切的太大块了
**这道菜无需再放调料,因为萝卜干已经很有味道
**萝卜干的量要远大于鸡蛋的量,使鸡蛋只是裹于其外层
肉末萝卜干
材料:
主料:猪肉,萝卜干,调料:红椒,蒜末,干紫苏,盐,酱油
做法:
1.萝卜干用温水泡软,大约一刻钟就好,切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;
2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅),随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜干,大约翻炒2-3分钟,中途可以略加水,最后加酱油、盐调味,炒匀即可.
韭菜豆干肉末
材料:
主料:豆干1块,韭菜1磅,肉末0.4磅
做法:
1、豆干切丝,韭菜切成一寸长的长条。
2、锅中放入1T油,加入肉末、盐、少许料酒,炒至肉末变色盛起。
3、再加1T的油,待热后倒入韭菜,快速翻炒1分钟。
4、再加入豆干丝,加盐调味。
5、最后再倒入肉末混合后即可出锅。
萝卜干炒鸡胗
材料:
鸡胗约200克
做法:
一、鸡胗切花,用盐1/4茶匙、料酒1茶匙、胡椒面1/4茶匙抓腌,焯水时冷水下锅,水一沸腾立即捞起洗去浮沫,这样处理,鸡胗不腥騒。再起锅加油,放切成花形的萝卜和1只切成段的干辣椒,中火炒出香味,盛起备用,萝卜要炒过,才能将香味发挥得好;(切萝卜干之前要用水泡过,以免过咸)
二、另起锅,锅热放油,放辣椒、拍过的姜块、蒜片和1只切成段的干辣椒,大火爆香;
三、倒入鸡胗,加生抽2茶匙、糖1/8茶匙、高度酒1茶匙、胡椒面1/8茶匙,快速兜均;(这次炒时没放盐,因萝卜本身有咸味)
四、倒入炒过的萝卜干,翻均匀,淋入明油翻几下可出锅。
孜然肉末炒花菜
材料:
花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐
做法:
1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。
2.锅里放入油,倒入肉末炒散,倒入花菜,胡萝卜加盐再炒2分钟,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。
辣味肉末炒豆渣
材料:
豆渣适量,肉末2大匙,小红辣椒适量
做法:
1.不粘炒锅烧热(豆渣会糊底,最好使用不粘锅),倒入花生油(油可以适量多倒一点,因为豆渣很吃油)。
2.油热后倒入切碎的小红椒,炒香;再倒入炒制过的肉末,翻炒片刻。
3.加入豆渣在炒锅里,所有材料一起搅拌翻炒五至八分钟,至豆渣炒熟,有很浓的豆香味炒出来。出锅时加适量食盐调味,即可。
小诀窍
这样炒来吃的豆渣,口感一粒一粒的很酥松。因为配了辣椒和肉末在里面,冲淡了原本很浓的黄豆味儿,吃起来不那么怪。 并且,俺只要一想到:豆制品可是非常健康的食品,它含有丰富的氨基酸和蛋白质,对身体极为有益。这样的好东西,就算味道奇怪一点,也是应该多吃啊~~ 。