鸡蛋米饼
材料:
剩米饭1碗、鸡蛋1个、面粉适量、葱1根、油2勺、盐
做法:
1、将剩米饭倒入一深碗,把葱切成葱花拌入饭中。
2、鸡蛋打散后加入适量盐搅匀,盐量可以略多点。
3、把蛋液加入饭中搅拌,再加入适量面粉拌匀。
4、平底锅内放油,大火烧热后转中火。
5、抓取适量米饭,在手心里揉成团后压成饼状放入锅中煎制,一面成型后再翻面,两面煎成金黄色后即可出锅。
小诀窍
加面粉是起到黏合作用,使米饼能够成型,不要一下加太多,能把饭捏成团就行了。
鸡蛋米饼
材料:
剩米饭1碗、鸡蛋1个、面粉适量、葱1根、油2勺、盐
做法:
1、将剩米饭倒入一深碗,把葱切成葱花拌入饭中。
2、鸡蛋打散后加入适量盐搅匀,盐量可以略多点。
3、把蛋液加入饭中搅拌,再加入适量面粉拌匀。
4、平底锅内放油,大火烧热后转中火。
5、抓取适量米饭,在手心里揉成团后压成饼状放入锅中煎制,一面成型后再翻面,两面煎成金黄色后即可出锅。
小诀窍
加面粉是起到黏合作用,使米饼能够成型,不要一下加太多,能把饭捏成团就行了。
焦糖鸡蛋米饼
材料:
鸡蛋,剩饭,糖,盐.
做法:
1.将鸡蛋和剩饭混合起来.
2.加入盐和糖拌匀.
3.下锅炸成饼备用.
4.用油稍炸一下面包丁,撒在米饼上.
5.熬制焦糖,淋于米饼上即可.
蛋米饼
材料:
火腿片,生菜叶,油,鸡蛋,米饭,腌萝卜条,番茄酱,沙拉
做法:
1.动手把米饭弄成圆米饼,搅个蛋液把米饼放入其中裹一下再放入平底锅煎熟,当然别忘了刷层油,煎至两面呈金黄色即可。
2.两层米饼中间夹入生菜叶、火腿片、腌萝卜条再抹点沙拉或番茄酱,很营养的一份早餐饼就完成了!
红枣鸡蛋米酒
材料:
米酒100g,鸡蛋1枚,红枣5枚。
做法:
先用米酒煮红枣开锅后打入鸡蛋,稍煮即成。早晚空腹,常服有效。
玉米鸡蛋米饭煎饼
材料:
甜玉米、鸡蛋,米饭。辣椒粉。
做法:
1.甜玉米剥粒;
2.锅中放少许油,玉米粒拌炒下变色断生即可,盛出;
3.打鸡蛋,蛋液里放盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉,放米饭拌匀,米饭块拌散一定要,每一粒米饭都要浸在鸡蛋液里;
4.放玉米粒拌匀;
5.平底锅刷一层油;
6.舀一勺子米饭蛋液,开火,大火煎;
7.饼底成型,可以在锅内晃动,翻面;
8.继续煎另外一面;
9.再翻面,可以根据自己喜欢的焦嫩程度,用小火慢慢煎,这个时候就要用小火完成。
鸡蛋米饭糖饼
材料:
鸡蛋 绵砂糖 淀粉 剩米饭
做法:
首先蛋黄和蛋清分出来,再把蛋黄加入一勺糖,搅拌均匀,蛋清加入面粉再把蛋清放入里面搅拌均匀,放入玉米淀粉建拌均匀,把剩米饭放入里面搅拌均匀,放入饼铛里煎五分钟就行。【适自己的口味加料】
鸡蛋米饭饼
材料:
米饭(适量,最好是隔夜的)
做法:
1、先把鸡蛋在碗里搅拌均匀。
2、把米饭倒入拌好的鸡蛋里。
3、弄好后,在平底锅里倒点食用油,等一下再倒入鸡蛋米饭糊。
4、待鸡蛋米饭糊煎到金黄色后就可以上碟了。
5、最后淋上酱油就OK了!
鸭蛋米醋
材料:
鸭蛋2只,米醋250毫升。
做法:
取鸭蛋煮熟后,与米醋250毫升共食用,每日2次分食。
芝麻鸡蛋煎米饼
材料:
油,米饭,鸡蛋,芝麻
做法:
1.次顿米饭摊平整成圆形,两面撒上黑芝麻。
2.最后抹上蛋液,注意那油也是用餐巾纸擦少许再煎,用平底锅煎熟即可。
鸡蛋玉米饼
材料:
玉米面200克,面粉75克,鸡蛋2个,白糖25克,牛奶200克,花生油50克,泡打粉6克。
做法:
1、玉米面内加入泡打粉、面粉拌匀。
2、加入牛奶、温水、白糖,磕入鸡蛋搅匀成稠糊状。
3、锅内刷油烧热,用手勺舀面糊入锅内摊成小圆饼,用小火烙至熟透,底面呈金黄色铲出,装盘即成。
小诀窍
特点
色泽金黄,底面酥脆,暄软香甜,奶香浓郁。
功效
玉米面营养丰富,所富含的麦芽油是维生素E和维生素B的最好来源,而严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖能力。麦芽油中含有一种叫做28(烷)醇的物质,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。鸡蛋营养全面,含有人体必需的8种氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,是性爱后恢复体力最好的“还原剂”。二者在此组合,配以营养丰富的牛奶烹制出主食,经常食用可收到促进性功能、重振雄风的功效。
操作提示
玉米糊不要调制过稀。入锅内摊成小圆饼后盖上锅盖用小火烙3分钟左右,淋入清水,盖上锅盖烙至水分干,关火略焖即成。