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西葫芦饼

时间:2021-06-17  2021-06-17  面食  手机阅读
西葫芦饼做法
   材料:
   西葫芦300克,面粉200克,盐、花椒粉、植物油各适量
  
   做法:
  

  1、西葫芦切丝,撒点盐,放置几分钟后挤去水分。

  2、放入面粉、花椒粉,加水搅拌成稀糊状。

  3、电饼铛内刷油,锅热后,用勺子舀面糊,倒入锅内,成圆饼状。

  4、两三分钟后翻面,烙至两面金黄色即可。


  

西葫芦饼

西葫芦饼做法
   材料:
   面粉,鸡蛋1个,西葫芦半个,盐,花椒粉,细葱末,蒜泥,酱油,醋
  
   做法:
  

  1.将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;

  2.将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和匀的面疙瘩;

  3.准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。

  4.将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。

  5.将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。

  6.烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。


  

西葫芦饼

西葫芦饼做法
   材料:
   西葫芦一个,面粉,鸡蛋一个,盐少许
  
   做法:
  

  1、把西葫芦用刮擦擦成丝,放一个鸡蛋,面粉,根据各人口味放适量盐(也可以加胡椒粉......),先拌匀,看稀稠再加水;

  2、平底锅放少量的油,将拌好的西葫芦丝一大勺放入,用勺子摊平,两面金黄即刻。

  3、可以配上油泼辣子+少许陈醋(加热)+蒜蓉=蘸料,特点:解腻,开胃,调味。

小诀窍

  不要加太多水


  

煎西葫芦饼

煎西葫芦饼做法
   材料:
   西葫芦一条,打散的鸡蛋液(加入适量的盐和油),面粉适量,植物油(其他的油也可)。
  
   做法:
  

  1、西葫芦切片,不宜过厚过薄,一般厚度控制在半厘米。

  2、西葫芦片放入面粉中,充分的裹上面粉衣,再包裹上蛋液。

  3、放入平底锅中少油小火煎熟即可(不宜煎过久,表皮会过焦,西葫芦是快熟快软的石材)

  4、煎好装盘即可,可以蘸陈醋或是酱油食用(依照个人喜好)


  

西葫芦饼

西葫芦饼做法
   材料:
   西葫芦300克,面粉200克,盐、花椒粉、植物油各适量
  
   做法:
  

  1、西葫芦切丝,撒点盐,放置几分钟后挤去水分。

  2、放入面粉、花椒粉,加水搅拌成稀糊状。

  3、电饼铛内刷油,锅热后,用勺子舀面糊,倒入锅内,成圆饼状。

  4、两三分钟后翻面,烙至两面金黄色即可。


  

西葫芦饼

西葫芦饼做法
   材料:
   主料:西葫芦1根,青红尖椒各1根,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1、西葫芦、红绿尖椒洗净。

  2、西葫芦切圆形厚片,红绿尖椒斜切成圈。

  3、将西葫芦片上均匀的撒上半勺盐,拌匀腌制5分钟。

  4、取一片西葫芦片,两面沾上干淀粉,并抖掉多余的干粉。

  5、鸡蛋两个打散,加入半勺盐、少许鸡精和白胡椒粉搅拌均匀,再将粘过粉的西葫芦片在蛋液里打个滚,使其两面均匀的包裹上蛋液。

  6、锅中放少许油,加热至油温6成热时改小火,下入西葫芦饼,在朝上的一面摆放上青红尖椒圈做装饰。

  7、一面煎至焦黄后,再翻面煎另一面,煎至两面焦黄时即可出锅。

  8、将味汁中所有材料混合成蘸水,食用时蘸食即可。


  

蛤蜊葫芦饼

蛤蜊葫芦饼做法
   材料:
   西葫芦300克,蛤蜊250克、葱花、鸡蛋2只,盐、味精、花生油、面粉、淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、西葫芦洗净,去瓤,切成丝后用盐略腌;蛤蜊用水煮开,取肉。

  2、西葫芦丝加葱花、蛤蜊肉、盐、鸡蛋、淀粉、面粉拌匀。

  3、锅内注油烧热,下入面糊摊开,煎至两面金黄即可。


  

西葫芦烩番茄

西葫芦烩番茄做法
   材料:
   西葫芦一个,番茄2个
  
   做法:
  

  步骤1:蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块

  步骤2:锅中加水,水开倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用

  步骤3:热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香 ,然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴

  步骤4:倒入西葫芦,,加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可


  

家常菜西葫芦木耳炒鸡蛋

家常菜西葫芦木耳炒鸡蛋做法
   材料:
   西葫芦1根,木耳几朵,鸡蛋2个,虾皮适量
  
   做法:
  

  1.西葫芦洗净切片,木耳泡发开,鸡蛋打碎加少许盐,黄酒

  2.先炒鸡蛋,炒至结块盛出

  3.再下油锅炒西葫芦和木耳,加少许水略煮,放入虾皮

  4.西葫芦半熟时加盐调味,再放入鸡蛋混炒几下,最后放点鸡精就成了


  

西葫芦低脂奶酪卷

西葫芦低脂奶酪卷做法
   材料:
   西葫芦长片2片,橄榄油适量,奶酪片适量,九层塔叶1片
  
   做法:
  

  1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热

  2.放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火

  3.两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)

  4.加一小片九层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪融化)就行了.之所以用微波炉是因为我只做了一个

  5.要是做的多的话,卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热.

小诀窍

  1.烤西葫芦片时, 火要稍大, 时间不能太长, 要不然西葫芦片会太软,再加热时就会出水. 2.更简便的办法就是用乳脂奶酪(cream cheese)而不是奶酪片, 这样, 吃的时候不加热都可以, 尤其是夏天.  乳脂奶酪可以是原味的, 也可以是加了调味料的. Lauphing Cow Light 和 Boursin Light都不错, 而且口味很多, 热量也低


  

荞麦西葫芦煎饼

荞麦西葫芦煎饼做法
   材料:
   荞麦面0.5杯,鸡蛋2个,牛奶3大匙,水1杯,西葫芦1根,白面杯,盐适量,泡打粉2小匙
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,加入水和牛奶;

  2.荞麦面、白面、盐、泡打粉放如一个大容器搅匀(过筛最好,不过也没有关系);

  3.把鸡蛋液分3词倒入面粉,边倒边用筷子(或橡皮勺)从容器的中心慢慢搅拌,最后面糊没有颗粒的时候放入冰箱饧30分钟或更长备用;

  4.准备摊饼之前把西葫芦切成细丝,放入面糊;面糊如果太稠可以适当加凉水;

  5.平底锅抹适量油(多少自己定,前提是用不粘锅,要不然就要多放油了),油热后,舀面糊到锅里,量是可以薄薄铺满锅底;小火煎至金黄就可以了。重复第五步做完所有的面糊。

小诀窍

  1、油温合适的时候就是油可以在锅里自由滑动,但是不冒烟也没有什么油烟味。 2、煎饼的时候,当晃动锅的时候饼可以滑动,或是用平铲可以轻松让并脱离锅,就可以翻面了。 3、可以在煎饼的时候多放点油,然后饼盛出来放在纸巾上吸吸油就可以了。 做6张的话,每张大约120-180千卡(看油放的多少了);如果没有概念120千卡是多少,一个大大的苹果大概有110千卡。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a122846.html

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