黄花菜炒卤肉
材料:
主料 干黄花菜150g 卤肉200g
做法:
1.干黄花菜用温水浸泡后,摘掉根部洗净,攥干水分
2.卤肉切成薄片
3.葱姜切成丝
4.锅内倒油
5.油热放入葱姜丝
6.放入卤肉翻炒一会,倒入少量老抽
7.卤肉炒制微焦
8.倒入黄花菜翻炒
9.加入少量精盐调味
10.装盘即可
黄花菜炒卤肉
材料:
主料 干黄花菜150g 卤肉200g
做法:
1.干黄花菜用温水浸泡后,摘掉根部洗净,攥干水分
2.卤肉切成薄片
3.葱姜切成丝
4.锅内倒油
5.油热放入葱姜丝
6.放入卤肉翻炒一会,倒入少量老抽
7.卤肉炒制微焦
8.倒入黄花菜翻炒
9.加入少量精盐调味
10.装盘即可
黄花菜炒卤肉
材料:
食材
做法:
黄花菜炒卤肉的详细做法:
1.干黄花菜用温水浸泡后,摘掉根部洗净,攥干水分
2.卤肉切成薄片
3.葱姜切成丝
4.锅内倒油
5.油热放入葱姜丝
6.放入卤肉翻炒一会,倒入少量老抽
7.卤肉炒制微焦
8.倒入黄花菜翻炒
9.加入少量精盐调味
10.装盘即可
小诀窍
农家黄花菜颜色带老黄色,尖部带一点点黑色,颜色很漂亮,带嫩黄色都是有硫磺熏过,有一股刺鼻的味道,
黄花菜炒卤肉
材料:
主料: 干黄花菜 150g 卤肉200g
做法:
1.干黄花菜用温水浸泡后,摘掉根部洗净,攥干水分
2.卤肉切成薄片
3.葱姜切成丝
4.锅内倒油
5.油热放入葱姜丝
6.放入卤肉翻炒一会,倒入少量老抽
7.卤肉炒制微焦
8.倒入黄花菜翻炒
9.加入少量精盐调味
10.装盘即可
黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
这道菜黄花菜的微酸爽口配上卤肉的咸鲜,很下饭的。
农家原生态黄花菜直销店铺: http://leijiahuanghuacai.taobao.com
荷叶黄花菜腐卤肉
材料:
原料:带皮五花肉500克、荷叶1张、香菇6个、黄花菜100克、豆腐卤1块、
做法:
黄花菜的做法:
1、先将五花肉洗净,烧开水,将肉先氽一下;
2、将豆腐卤、糖和盐调匀待用;
3、捞出来后再有皮的一面抹上酱油;
4、烧油锅,将洗好打块的五花肉炸一下(以变色为好,不要糊了啊);
5、肉凉了以后切成块,把调好的酱抹在肉;
6、香菇洗净、黄花菜泡开;
7、将荷叶洗干净,铺在笼屉里交将香菇、黄花菜放垫在下面,肉码放在上面,上锅蒸熟,连同荷叶一起摆放到盘子里就好了。
小诀窍
小贴士
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
黄花菜炒木耳
材料:
黄花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克
做法:
1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。
2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。
3.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。
小诀窍
焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧
黄花菜炒鸡蛋
材料:
鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克
做法:
1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。
2.鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。
3.锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。
4.倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。
5.加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。
6.起锅之前加点葱花就可以了。
黄花菜炒木耳
材料:
黄花菜,木耳,葱花,肉,汤,精盐
做法:
1.今天买的鲜黄花菜5块钱二斤。前一阵5块钱一斤过,后来三块钱,今天收市五块钱二斤了,我买了两斤。我觉得我的博客不仅可以作为美食博客,若干年后完全可以通过我的博客了解当时的物价情况,作用大着呢
2.黄花菜洗净,锅里烧开水烫一下。鲜黄花花香袭人,是干黄花无法比拟的,估计香香公主天天吃的就是这个,今天我也要做香香公主啦。
3.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧
4.泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。
5.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。
6.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。 黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。
黄花菜炒肉丝
材料:
肉丝,葱花,姜丝,黄花菜
做法:
1.先用清水泡上半小时,洗干净
2.切肉丝,葱花,姜丝
3.锅里烧油,把肉先炒变色后下黄花菜炒,添点高汤小炖一会!
黄花菜炒黄瓜
材料:
黄花菜15克,黄瓜150克,生油10毫升。
做法:
黄瓜洗净切块,黄花菜洗净。炒锅置旺火上,加油烧成九成热时迅速倒入黄瓜及黄花菜,炒至熟透即可。
黄花菜炒鸡蛋
材料:
干黄花菜70克鸡蛋三个葱、姜适量(各约1-2克)植物油适量(约50克)盐4克 蔬之鲜味精2克
做法:
1、干黄花菜清洗2遍,用温水泡2小时,摘去硬花梗。葱姜切丝备用。
将鸡蛋打入碗内,加1-2克精盐并搅匀。
2、锅内放少许植物油,把鸡蛋炒熟盛出备用。
3、锅内放少许植物油,放入葱姜丝炒出香味,加入黄花菜,略为翻炒,加入鸡蛋、2-3克精盐、蔬之鲜味精,翻炒均匀盛入盘内。
清淡可口