美体列表
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红薯鸡蛋饼
材料:红薯1个,鸡蛋1个,面粉2汤匙,白砂糖1汤匙做法:1.红薯削皮洗干净后,先切成薄片,再切成条,最后切小粒 2.鸡蛋磕进面粉里,加入砂糖,加入2汤匙的水,一起搅拌均匀成... [美体]
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果仁红薯球
材料:红薯1个350克,果仁碎适量,红薯淀粉20克做法:1.红薯用清水洗净表面污泥,用刀在红薯表面划几刀 2.红薯放在微波适用塔吉锅内,加入一汤匙清水 3... [美体]
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烤红薯
材料:红薯3个做法:1.将红薯用水冲洗干净 2.然后用厨房纸巾擦去水份 3.烤箱220°C预热五分钟,将擦去水份的红薯放入烤箱中层烤30~40分钟,中间翻... [美体]
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微波炉红薯
材料:红薯做法:1.红薯洗干净,用厨房纸擦干表面的水份 2.放入可微波的盘子中,用可微波的保鲜膜包住 3.放入微波炉,微波档10分钟,即可... [美体]
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瘦身麻婆茄子
材料:茄子2个,郫县豆瓣酱15g,小葱2棵,姜1小块,大蒜2瓣,料酒15ml,生抽10ml,辣椒油5ml,花椒油5ml,白糖3g,油适量做法:1.茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,可以很好的减少茄... [美体]
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冬瓜皮蛋汤
材料:冬瓜,皮蛋,盐,葱花做法:1、冬瓜去皮切成小块,放入加水的锅中煮。对汤要求高的朋友可以用事先熬好的排骨汤。 2、冬瓜半软的时候加入切好的皮蛋。... [美体]
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健康原味煎薯片
材料:主料:土豆(也可以选择红薯,味道也是不错的哦!)做法:1、土豆切薄片。 2、加入适当的盐,腌1小时左右。 3、平底锅中加入一薄层油,将薯片铺满锅底... [美体]
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土豆薄饼
材料:土豆,面粉,水,葱,糖,盐,鸡精做法:1、土豆去皮洗净,在水里浸半小时,然后大火煮熟了取出来用勺子压成泥。 2、面粉加水、糖、盐、鸡精、葱搅拌成有点粘稠的糊... [美体]