无花果酸奶汁
材料:
无花果1个，酸奶80毫升，蜂蜜1小勺。
做法:
将无花果切小块，掺入酸奶、蜂蜜，倒入水果机中搅拌成汁即可。
无花果酸奶汁
材料:
无花果1个，酸奶80毫升，蜂蜜1小勺。
做法:
将无花果切小块，掺入酸奶、蜂蜜，倒入水果机中搅拌成汁即可。
无花果酸奶面包
材料:
总重900g，每个150g，可做6个。
做法:
1.将干性和湿性材料搅拌至表面光滑，再加入黄油，搅拌至面团拉开面膜即可，室温30℃，发酵50分钟
2.分割成150g/个，滚圆，松弛20分钟
3.将面团擀开，放入提子干和无花果
4.将面团卷成圆柱状
5.从中间切开
6.扭成麻花型
7.放入轨道模具，以温度30℃，湿度75%，发酵50分钟
8.发酵好，表面刷上蛋液
9.撒上椰丝
10.以烤箱温度上火200℃，下火200℃，烘烤15分钟
无花果酸奶蛋糕
材料:
蛋白四个，蛋黄3个，糖 75克，柠檬汁1茶勺，柠檬皮碎半个，酸奶80克，沙拉油40ML，低粉80克，干果切碎一把（随各人喜欢放什么干果都行）
做法:
1、蛋黄加1/3的糖打白。
2、加入柠汁和柠皮碎和油打匀。
3、再把筛好的面粉倒入，拌到光滑状。
4、蛋白分三次加入。
5、剩下的糖打到湿发状态后，拌一部分到蛋黄糊中。
6、先大致拌匀后再全部倒入蛋白盆中拌匀。
7、加入干果碎略拌。
8、倒入模中，进烤箱（烤箱预热180度），烤30分钟。出炉后马上倒扣。
无花果香蕉奶汁
材料:
无花果1个，香蕉1/2个，酸奶80毫升，蜂蜜2小勺。
做法:
无花果、香蕉去皮切小块，与酸奶、蜂蜜一齐倒入水果机中榨汁即可。
油菜苹果酸奶汁
材料:
油菜50克、苹果1/2个、柠檬1/4个、酸奶80毫升、脱脂奶粉l大勺、蜂蜜2小勺。
做法:
苹果去皮切成小块，油菜洗净切碎，将材料全部放入水果机中榨汁，倒入奶粉、酸奶及挤出的柠檬汁、蜂蜜混合充分搅拌即可。
无花果冰牛奶
材料:
无花果，牛奶，自制的李子酱
做法:
1、先倒半杯冰好的李子酱
2、倒满冰牛奶
3、无花果剥开外皮、果肉切开，就有一朵朴素美丽的小花
小诀窍
自制李子果酱做法：
1、成熟的甜李子1000g（一定要选成熟甘甜的，酸涩的不适合做果酱）；
2、洗干净后，对剖去掉核，撒300g白糖，淹2小时；
3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁，加入300g麦芽糖；
4、再倒入4大勺浓缩柠檬汁、另加半茶匙盐；
5、大火烧滚后，转中小火，熬到浓稠，边加热边搅拌；
6、彻底放凉后，加4大勺蜂蜜，装密封罐放冰箱冷藏保存；蜂蜜有天然防腐的作用，但也要在10天内吃掉。
无花果茶树菇煲鸡
材料:
茶树菇50克，鸡半只，无花果5粒，姜1片，盐适量
做法:
1.茶树菇用清水浸软洗净后剪去根部；鸡洗净后切件；无花果洗净。
2.将茶树菇、鸡、无花果、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
无花果粉葛煲猪骨
材料:
无花果，粉葛，红萝卜，猪骨，盐，鸡精
做法:
1.将葛粉削皮切块。
2.红萝卜削皮切块。
3.所有材料一起入锅烧开，猛火烧开后文火煮三小时，调味即可。
无花果煲猪骨
材料:
猪筒骨，无花果，甜玉米，马蹄，胡萝卜，盐，鸡精
做法:
1.将说有材料洗净切好入锅．
2.烧开后文火慢慢炖两个多小时，用盐、鸡精调味就好。
小诀窍
煮熟后将表面的浮油撇去就行了。
无花果粟米煲猪肉
材料:
五花肉400克，无花果适量，玉米适量，胡萝卜适量，马蹄适量，盐适量
做法:
1.五花肉切大块焯水。
2.与洗净切好的胡萝卜、玉米（连须）、马蹄、无花果一起入锅加水烧开，文火煮2小时调味就好。