鲜生姜黄酒
材料:
生姜120克,黄酒200克。
做法:
将生姜捣碎,加入黄酒,煮沸1分钟,待冷即成。
鲜生姜黄酒
材料:
生姜120克,黄酒200克。
做法:
将生姜捣碎,加入黄酒,煮沸1分钟,待冷即成。
干姜黄酒
材料:
干姜30克,黄酒500克。
做法:
将干姜切碎,置容器中,加入黄酒,煮成300克,去渣,即成。
老年姜黄酒
材料:
干姜30克,黄酒500克。
做法:
将干姜切碎,置容器中,加入黄酒,煮成300克,去渣,即成。
高良姜黄酒
材料:
高良姜50克,黄酒500毫升。
做法:
先将高良姜用火炙出焦香,打裂,入黄酒煮沸,即成。
每日早、晚各服1次,每服15—20毫升。
老干姜黄酒
材料:
干姜30克,黄酒500毫升。
做法:
将干姜切碎,置容器中,加入黄酒,煮成300毫升,去渣即成。
温服,每日早、晚各服1次,每服20毫升。
生姜黄鳝汤
材料:
黄鳝300克,生姜15克,精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法:
将黄鳝剖腹去内脏,洗净,切段,入沸水锅内略氽片刻,捞出,用凉水冲洗干净,与姜丝同置砂锅中,加水适量,用先武后文之火炖45分钟,加入精盐、味精、胡椒粉调好味即可。食肉饮汤。
海鲜生菜煲
材料:
鲜鱿鱼、虾、生菜、玉米粒、青豆适量,葱少许调料盐、味精、酱油各少许,料酒、水淀粉适量,鲜汤1碗
做法:
1、将材料洗净,鲜鱿鱼切剁成蓉,虾入开水锅烫熟剥壳去泥肠备用。
2、锅置于旺火上,加油烧至四成热,爆香葱花,烹入料酒,加鲜汤、精盐、味精、酱油烧沸,加入原料(除生菜外)微烧,下水淀粉勾芡收汁。
3、生菜剥开叶片,修剪成小碗状,将做好的海鲜用汤匙盛入生菜碗,装盘即可。
贴士
海鲜氽烫时应注意掌握火候,要保持鲜嫩。
鱿鱼脂肪含量极低,可避免肥胖和心血管疾病的发生,维生素B12也很丰富,可以巩固人体组织细胞正常代谢及合成,也富含烟碱酸,维持皮肤、神经、生殖系统的正常运作。
脆炸鲜生蚝
材料:
�过的生蚝300克,脆浆约400克,油味料等适量。
做法:
1、先将生蚝用绍酒、精盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌适当时间。
2、烧镬落油,待油烧至约150℃,将生蚝蘸匀脆浆,放入油里炸至金黄色,以脆为度,上碟便成。
鲜生地汁茶
材料:
鲜生地。
做法:
将生地洗净,切碎,绞汁,煎水。代茶饮。
鲜生地粥
材料:
鲜生地150克,白糖20克,粳米50克。
做法:
先将生地洗净沥水,捣烂挤汁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入白糖调味即成。