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玉米核桃炒鸡肉粒

时间:2019-11-08  2019-11-08  炒菜  手机阅读
玉米核桃炒鸡肉粒做法
   材料:
   玉米1个,核桃7个,冻鸡腿1只,姜蓉少许,蒜头2粒,盐,生粉,酱油,油少许
  
   做法:
  

  1.把玉米粒剥下来(我还是让卖家帮忙,懒啊),核桃敲开(猪先生代劳),鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。

  2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下(适时撒点水,这两种食材都是干物,易焦),盛起备用。

  3.热油锅,爆一下蒜头,快炒鸡腿肉,差不多熟的时候倒入玉米和核桃,分次加些许水,把所有食材搅拌均匀,再煮大概六七分钟后可以上碟。


  

玉米核桃炒鸡肉粒

玉米核桃炒鸡肉粒做法
   材料:
   玉米1个,核桃7个,冻鸡腿1只,姜蓉少许,蒜头2粒,盐,生粉,酱油,油少许
  
   做法:
  

  1.把玉米粒剥下来(我还是让卖家帮忙,懒啊),核桃敲开(猪先生代劳),鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。

  2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下(适时撒点水,这两种食材都是干物,易焦),盛起备用。

  3.热油锅,爆一下蒜头,快炒鸡腿肉,差不多熟的时候倒入玉米和核桃,分次加些许水,把所有食材搅拌均匀,再煮大概六七分钟后可以上碟。


  

玉米核桃豆奶

玉米核桃豆奶做法
   材料:
   玉米1∼2条,核桃2∼3颗,黄豆粉5汤匙,热水120㏄
  
   做法:
  

  1.玉米洗净后用手剥取其玉米粒,用电锅或水煮熟。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下(将核桃打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。


  

小米核桃糖片


   材料:
   小米500克,棱桃仁15克,砂糖100克,饴糖50克,熟猪油25克。
  
   做法:
  

  1.小米洗净、晾干。

  2.核桃仁用文火炒香后碾压成豆粒状。

  3.小米用爆米花机爆松,或浸软、晾干文火炒香。

  4.净锅内下饴糖、砂糖,用微火熬至起浓泡,用筷子能拉成丝时,加入20克猪油,倒入小米、核桃肉,快速炒和,盛于涂熟猪油的盛器中,面上轻轻压平,待凉后,倒出切成片即成。


  

薏米核桃粥


   材料:
   薏米20克,大米30克,核桃粉10克,大枣6枚,红糖20克。
  
   做法:
  

  大米、薏米、大枣淘洗干净,放入锅中加入适量的水和核桃粉,煮熟后加入红糖即可。


  

黑米核桃露的制作流程

黑米核桃露的制作流程做法
   材料:
   1.黑米核桃露一罐
  
   做法:
  

  1.取出一罐鲜谷坊黑米核桃露,倒入搅拌机中

  2.加入白糖40克,加入饮用水600ml

  3.搅拌15秒即可,出品1000ml,可供一家人食用。


  

核桃炒鸡丁

核桃炒鸡丁做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉500克,
  
   做法:
  

  1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;

  2.随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;

  3.核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用;

  4.锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;

  5.原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。

小诀窍

  食物相克:

  核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

  核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

核桃炒鸡片


   材料:
   核桃仁25克,胡萝卜30克,莴苣30克,鸡脯肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;胡萝卜去皮,切簿片,莴苣去皮,切薄片;鸡胸脯肉洗净,切薄片,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入鸡胸脯肉片、料酒、胡萝卜、莴苣片、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃炒鸡胗


   材料:
   核桃仁100克,砂肝200克,A调料(盐1/4小汤匙,料酒l小汤匙,淀粉2小汤匙)。葱白1/2根,红干辣椒1个,盐1/2小汤匙,植物油5大汤匙。
  
   做法:
  

  (1).核桃仁放入温水中,剥去涩皮。

  (2).砂肝剥去外侧脂肪筋,洗净,剞成一字花刀(稍密一些)。

  (3).将砂肝放入碗内,倒入A调料调料搅拌,使之入味。

  (4).葱切成段,辣椒去籽切粗丝。

  (5).锅内放油,烧热同核桃一起煸炒,马上改用小火,炒至核桃变色(要不断翻炒,以免糊锅),取出待用。

  (6).用锅内余油,温火煸炒葱,待炒出香味,再将辣椒,砂肝放入锅内翻炒,炒至砂肝花刀纹翻起时,将核桃倒回锅内,放入盐调味即可。


  

核桃炒玉米笋


   材料:
   核桃仁30克,枸杞20克,玉米笋300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,枸杞去果柄、杂质;玉米笋洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜葱爆香,加入玉米笋、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

合桃炒鸡丁

合桃炒鸡丁做法
   材料:
   合桃肉6两,鸡肉12两,中芹1棵,西芹4两,蒜头2粒,姜2片,盐1茶匙,鱼露1/2茶匙,糖1茶匙,生粉11/2茶匙,米酒1汤匙,水2汤匙
  
   做法:
  

  1.鸡肉切丁之后加点生粉水略腌,西芹切角,中芹切短段,蒜头剁茸,老姜切角形小片。

  2.合桃肉先用盐水烚一次,再用清水烚一次,然后在油中慢火炸至香脆。鸡丁先用油泡熟,西芹略出水。

  3.蒜头起镬爆香,再加姜片和中芹炒透后,加回鸡丁一起炒。

  4.米酒边炒边贊入,把调味的盐、糖,鱼露、水和生粉一起混合,边炒边贊,炒至成芡,然后才加入合桃肉,略混炒即成。

小诀窍

  能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a8090.html

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