大枣龙眼炖鸽心
材料:
大枣10枚,龙眼肉30克,鸽心5个。
做法:
剖开鸽心,洗净。大枣和龙眼肉分别洗净,大枣去核。将以上三物共入锅,加适量清水和细盐,用武火煮沸后改用文火炖1~2小时即可。佐餐,食大枣,龙眼肉和鸽心。
大枣龙眼炖鸽心
材料:
大枣10枚,龙眼肉30克,鸽心5个。
做法:
剖开鸽心,洗净。大枣和龙眼肉分别洗净,大枣去核。将以上三物共入锅,加适量清水和细盐,用武火煮沸后改用文火炖1~2小时即可。佐餐,食大枣,龙眼肉和鸽心。
荔枝龙眼炖鸽
材料:
鲜荔枝和鲜龙眼各10枚,陈皮10克,鸽1只。
做法:
鲜荔枝和龙眼分别去壳及核,取肉。闷杀鸽子,去毛及内脏,洗净。将鸽肉和陈皮放入锅内,加适量清水,盐,酒,先用武火煮沸,再用文火煨至鸽肉熟透,再放入荔枝和龙眼肉,稍沸即可。佐餐,食鸽肉,荔枝和龙眼肉,饮汤。
黄花菜炖鸽心
材料:
食材:
做法:
黄花炖鸽心做法
1.准备好干黄花菜、鸽心、红枣。
2.黄花菜、红枣用冷水浸泡、洗净备用。
3.黄花菜系成疙瘩;鸽心切片,用盐、淀粉拌匀备用。
4.黄花菜放入沙煲,加入适量冷水,大火煮开。
5.加入红枣,加少许盐,再煮15分钟。
6.倒入鸽心片,煮开,离火。
7.倒入香油;调好味即可。
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
大枣龙眼羊肉煲
材料:
大枣8枚,羊肉500克,姜5克,盐5克,胡椒粉3克,龙眼肉20克,料酒10克,葱10克,味精3克,上汤3000毫升。
做法:
1、将大枣洗净去核;龙眼肉去杂质;羊肉洗净,切成块;姜拍松,葱切段。
2、将大枣、龙眼肉、羊肉、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、上汤同放锅内,置武火上烧沸,再改用文火炖煮至肉熟烂即可。
黑豆大枣龙眼汤
材料:
黑豆,大枣各50克,龙眼肉20克。
做法:
将以上三物洗净,加水适量,煎服。分早,晚2次服食,食黑豆,大枣,龙眼肉,饮汤,可连用5~7天。
大枣龙眼粥
材料:
大枣10枚,龙眼肉15克,粳米50克,红糖适量。
做法:
将大枣、粳米洗净,置于锅中,加水适量,用大火烧沸,加入龙眼肉,改用文火煮至熟烂,加入适量红糖调味即可。
每日2次,温热服用。
山药龙眼炖甲鱼
材料:
山药,龙眼肉各30克,甲鱼1只。
做法:
将甲鱼放入沸水中,使其排尽尿液,然后剖开洗净,去头尾及内脏。山药和龙眼肉分别洗净。将以上原料放入炖盅内,加适量黄酒,姜片,细盐和清水,放入锅内,隔水炖至甲鱼熟透即可。佐餐,分次食用,食甲鱼,山药和龙眼肉,饮汤。
山杞龙眼炖牛肉
材料:
山药30克,枸杞子,龙眼肉各20克,牛肉250克。
做法:
将山药,枸杞子,龙眼肉用水洗挣,牛肉洗净,切片,共入锅,先用武火煮沸,再用文火煨至牛肉熟烂,加盐,酒,味精调味即可。佐餐,食牛肉,山药,枸杞子和龙眼肉,饮汤。
当归龙眼炖羊肉
材料:
当归30克,龙眼肉30克,羊肉500克。
做法:
羊肉,当归,龙眼肉洗净。羊肉和当归切片,共入锅,加适量清水,黄酒,盐和姜片,用文火炖至羊肉熟透,加少许味精调味即可。佐餐,食羊肉,龙眼肉,饮汤,分次食完。
人参龙眼炖猪心
材料:
人参5g,龙眼肉10g,猪心1个,盐2g。
做法:
(1)、将人参、龙眼、猪心一起入锅加清水适量,炖2小时;
(2)、加盐调味即可食用。
每剂分早、晚食肉喝汤,可常吃。