益智仁糯米粥
材料:
益智仁5克，糯米50克，食盐少许。
做法:
先将益智仁研为细末，糯米加水煮成粥，然后放入益智仁末，煮至粥稠，放入少许盐调味即可。
益智仁糯米粥
材料:
益智仁5克，糯米50克，食盐少许。
做法:
先将益智仁研为细末，糯米加水煮成粥，然后放入益智仁末，煮至粥稠，放入少许盐调味即可。
桑仁糯米粥
材料:
桑仁100克，糯米150克。
做法:
桑仁取汁和糯米同煮粥。每日1～2次，空腹食。
芝麻核桃仁糯米粥
材料:
黑芝麻、核桃仁各适量，蜂蜜1匙。
做法:
取黑芝麻、核桃仁略炒后碾碎，与蜂蜜1匙，加入糯米粥1碗内拌匀食用，每日1次。
西瓜子仁糯米粥
材料:
炒西瓜子仁1匙，蜂蜜l匙。
做法:
取炒西瓜子仁研末，蜂蜜l匙，加入糯米粥内食用。
苡仁糯米粥
材料:
苡仁120克，糯米60克。
做法:
取苡仁120克炒熟，研末，同糯米60克，煮粥食用。每日1次。
益智仁茶
材料:
益智仁50克，酒适量。
做法:
将以上药加酒、水煎煮后饮之。每天1次。
益智仁粥
材料:
益智仁15克，粳米60克。
做法:
将益智仁水煎取汁，去渣，加入粳米煮为粥。
益智仁粉
材料:
益智仁30克。
做法:
将益智仁研为末，泡老酒服，每日一次，连服三日。
白术艾叶益智仁煎汤
材料:
炒白术15克，艾叶10克，益智仁12克。
做法:
加水煎汤饮用，每日1—2次。
益智仁煮粥
材料:
益智仁10克，大米适量。
做法:
益智仁用3层纱布包好扎紧，加入大米和水适量，煮粥。加食盐调味服食。