山药白糖饮
材料:
山药120克,白糖适量。
做法:
将山药洗净去皮,切成薄片,加水适量,用大火煎沸后,改用文火煮烂,加入白糖搅匀即可。
山药白糖饮
材料:
山药120克,白糖适量。
做法:
将山药洗净去皮,切成薄片,加水适量,用大火煎沸后,改用文火煮烂,加入白糖搅匀即可。
白糖蒸芡实莲肉淮山药白扁豆
材料:
芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分。
做法:
研磨成细粉,每次20-60g,加白糖蒸熟,作点心服。
干山药白糖粥
材料:
干山药片60克,白糖适量。
做法:
将干山药片碾细过筛,加水调糊,置炉上,用筷子不断搅动,煮熟成粥,加入白糖。
胖大海白糖饮
材料:
胖大海2个,白糖25克。
做法:
1.将胖大海用清水快速冲洗干净,以免胖大海在水中膨胀。
2.将胖大海放入茶杯中,加入白糖、开水150毫升,盖上盖,3分钟后即成。
鱼腥草白糖饮
材料:
鲜鱼腥草50克,白糖25克。
做法:
1.将鲜色腥草洗净,去老梗及黄叶。
2.将鲜鱼腥草放入锅内,加水500毫升,置武火上煮沸,用文火煮25分钟,过滤,去渣,在药液内加入白糖即成。
丹参红花白糖饮
材料:
丹参9g,红花9g,田七3g(另包),沉香3g(另包),琥珀3g(另包),白糖15g。
做法:
(1)、把丹参洗净,切片;红花洗净;放入炖杯内,加清水100ml。田七、沉香、琥珀打成细粉;
(2)、把装有丹参、红花的炖杯放中火上,烧沸,用文火煎煮25分钟,滗出汁液,再加水50ml,煎20分钟,除去药渣,将2次药液合并,放入白糖拌匀;
(3)、把田七、沉香、琥珀粉混匀与药液同服。
每日2次,早、晚服用,每剂分2次服完。
瓜子金白糖饮
材料:
瓜子金全草七株,白糖二两。
做法:
将瓜子金全草洗净,切碎,捣烂,绞取汁液,加入白糖调匀为饮。在妇女月经过后三天服。
山药白果炖猪肚
材料:
用料原材料:山药50克,猪肚350克,姜10克,白果20克,清汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:
1、将山药去皮切厚片汆水,白果洗净,猪肚切条汆水,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清汤、姜片、白果、猪肚,大火烧开转小火炖30分钟,再下入山药炖20分钟调味即成。
功效
山药可治疗脾胃虚弱、体倦、食少、虚汗、脾胃肾气不足等症状。
白果化痰定喘、收敛除湿,可治疗赤白带下、小便白浊、尿频、遗尿。
爱心提示
成汤健脾益胃,老少皆宜。
山药白扁豆
材料:
山药250克,扁豆120克。
做法:
山药250克,扁豆120克,洗净在饭锅上炖熟,食用前撒入冰糖适量。
山药白萝卜粥
材料:
山药20克,大米100克,白萝卜50克。
做法:
1.山药浸泡一夜,切薄片;白萝卜去皮,切成薄片;大米淘洗干净。@2.大米、白萝卜、山药同放锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火烧煮35分钟即成。