丹参红花粥
材料:
丹参、红花各10克，糯米100克，红糖适量。
做法:
将大米淘净；取丹参、红花水煎取针，去渣，加糯米煮粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即可。每日2剂，早晚各1剂。
丹参红花粥
材料:
丹参、红花各10克，糯米100克，红糖适量。
做法:
将大米淘净；取丹参、红花水煎取针，去渣，加糯米煮粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即可。每日2剂，早晚各1剂。
丹参红花三棱莪术
材料:
丹参30克，红花10克，三棱10克，莪术10克。
做法:
水煎服，每日l剂。
首乌丹参红花饮
材料:
制首乌，丹参，蜂蜜各15克，红花9克。
做法:
将制首乌，丹参，红花水煎，去渣取汁，调入蜂蜜，每天1剂。
丹参红花白糖饮
材料:
丹参9g，红花9g，田七3g（另包），沉香3g（另包），琥珀3g（另包），白糖15g。
做法:
（1）、把丹参洗净，切片；红花洗净；放入炖杯内，加清水100ml。田七、沉香、琥珀打成细粉；
（2）、把装有丹参、红花的炖杯放中火上，烧沸，用文火煎煮25分钟，滗出汁液，再加水50ml，煎20分钟，除去药渣，将2次药液合并，放入白糖拌匀；
（3）、把田七、沉香、琥珀粉混匀与药液同服。
每日2次，早、晚服用，每剂分2次服完。
丹参红花汤
材料:
丹参30g，红花10g，冰糖20g。
做法:
先水煎丹参，红花2次，去渣，取煎液，加冰糖溶化后即可服用。
每日3次，每次饮30ml。
丹参红枣煲田鸡
材料:
丹参30克，红枣8个，田鸡250克。
做法:
先将田鸡去皮，开膛，去内脏，洗净。丹参、红枣（去核）洗净。上述材料一并放入锅中，加入清水适量，慢火煮2小时，食盐少许调味即可。
车前红花粥
材料:
鲜车前叶30克，红花9克，粳米50克。
做法:
将车前叶洗净，切碎，与红花同煎，去渣后入粳米煮粥，每天食2次，5～7天为1个疗程。
川芎红花粥
材料:
川芎、红花各6克，粳米50-100克。
做法:
将川芎、红花煎汁，去渣，加入淘净的粳米煮成粥。每日2次，温热服。
枸杞红花粥
材料:
枸杞子30克，红花10克，川芎10克，粳米50克，红糖、蜜各适量。
做法:
将红花、川芎入沙锅中，加水用小火煎煮30分钟，去渣取汁。粳米洗净，与枸杞子共放入锅中，倒入药汁，再注入适量清水，煮至成粥，食时酌加红糖及蜜。
可供早晚餐服用。
花旗参红枣枸杞汤
材料:
花旗参3克，红枣七到八颗，枸杞适量
做法:
1.把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时
2.喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
小诀窍
熬夜小贴士：要注意白天多休息,夜间吃些好消化及有营养的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃烧烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一个小时要活动一下身体,走动一个,做做护眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以减轻疲劳。 花旗参功效：补气养阴，清热生津 红枣功效：红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效：养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳