银耳玉竹汤
材料:
白木耳15克,玉竹25克,冰糖25克。
做法:
将白木耳水发洗净,与玉竹、冰糖同放沙锅加水煮20分钟待用。
银耳玉竹汤
材料:
白木耳15克,玉竹25克,冰糖25克。
做法:
将白木耳水发洗净,与玉竹、冰糖同放沙锅加水煮20分钟待用。
荷叶沙参玉竹汤
材料:
主料:荷叶(剪细),沙参,玉竹,瘦肉,蜜枣。
做法:
所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲两小时。
蛤肉百合玉竹汤
材料:
蛤蜊肉50克,百合30克,玉竹20克,精盐、味精各适量。
做法:
将蛤蜊肉洗净,切成片,百合、玉竹洗净入布袋,一同入锅,加适量水,用大火煮沸,再转用小火炖至肉熟烂,去药袋,加精盐、味精调味即成。
鸽肉山药玉竹汤
材料:
白鸽1只,山药,玉竹各30克。
做法:
将鸽闷杀,去毛及内脏,切成小块,与山药,玉竹共炖熟,调味后食肉喝汤。
银耳玉米香菇汤
材料:
玉米(JAGUNG) 3条(切1/3截)
做法:
首先在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,放上电磁炉。
(按9号)预先武火煮热~
将洗净的淮山片/蒜米和汆水后的鸡脊背骨&凤爪都放入热水锅里。
(开始按6号)转文火加盖熬至汤滚盖跳15分钟。
用汤勺把汤最上面的泡沫隔弃掉。再盖回盖子。
才加入玉米截/银耳/香菇及浸泡过的枸杞子和红枣。
(改按3号,调时间30分钟)转微火。
当嘀嘀声响时开盖加些适量的盐 。即可关掉电制。
上桌享用时,在汤碗上撒下青葱/芹菜碎。
雪耳玉米糖水
材料:
甜玉米除了煮熟即吃、煲汤,用来煮糖水也很不错,带着浓浓的玉米清香,再加点雪耳,不但口感更软滑,滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗,冷热皆宜,真是惬意呢。
做法:
土冰糖:2块
甜玉米:2根
枸杞子:15克
红枣:8粒
雪耳:1朵
水:5碗
1. 雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵;
2. 甜玉米去衣洗净,削下玉米粒;
3. 红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍浸泡;
4. 煮沸清水,放雪耳、红枣和枸杞子,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂;
5. 加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效:
清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。
雪耳玉米糖水
材料:
材料
做法:
做法
土冰糖:2块
甜玉米:2根
枸杞子:15克
红枣:8粒
雪耳:1朵
水:5碗
1. 雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵;
2. 甜玉米去衣洗净,削下玉米粒;
3. 红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍浸泡;
4. 煮沸清水,放雪耳、红枣和枸杞子,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂;
5. 加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效:
清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。
奶油亚芝竹汤
材料:
材料亚芝竹、洋葱末、西芹、面粉、奶油、鸡汤、黄油、百里香、盐、胡椒
做法:
(1)亚芝竹切成小块。
(2)取锅用黄油将洋葱末、西芹炒香,投入亚芝竹翻炒,加入百里香和鸡汤,煨烧1小时左右。
(3)另取锅用黄油将面粉炒香成面糊,加入亚芝竹汤,边加边不停搅拌,使面糊化开至汤汁起稠。
(4)用粉碎机将汤连亚芝竹粉碎一遍。
(5)粉碎后的汤回锅烧开,加入奶油、盐、胡椒调味即可。
特别关照
奶油不宜加过多。
黑豆腐竹汤
材料:
黑豆、腐竹(豆腐皮)各50克。
做法:
腐竹泡软,切段。黑豆洗净。先取黑豆煮熟后,下腐竹煮熟,再下食盐、味精、猪油等适量调味服食。
茄子黄花菜腐竹汤
材料:
主料:茄子(圆)300克 黄花菜20克
做法:
1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;
2. 豆腐洗净碾成泥;
3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;
4. 葱姜切细丝;
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;
7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;
8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.