肝病养肠粥
材料:
生山药30克,炒薏米30克,焦麦芽10克,冬瓜皮30克,醋升麻5克,马齿苋30克。
做法:
全方熬粥进食。
肝病养肠粥
材料:
生山药30克,炒薏米30克,焦麦芽10克,冬瓜皮30克,醋升麻5克,马齿苋30克。
做法:
全方熬粥进食。
猪腰肠粥
材料:
猪腰50克,猪肠50克,粳米100克,料酒适量,食盐适量,姜、葱少许,味精少许。
做法:
1.将猪腰去筋膜、臊腺,洗净,切成丁状;猪肠反复洗净,切碎。将猪腰、猪肠放入料酒中,加盐浸泡片刻,备用。
2.姜、葱洗净,切成碎末,待用。
3.粳米洗净入锅,加入切碎的腰、肠和姜、葱、料酒及食盐,大火烧沸后小火熬煮成粥;待粥熟时,加味精搅匀,即成。
五谷润肠粥
材料:
含有糙米、燕麦、黑糯米的杂粮60克,黑豆20克,红豆20克,莲子20克。
做法:
(1)、将所有原料洗净,浸泡20分钟备用。
(2)、锅中加适量清水,将黑豆和红豆先煮约10分钟后,再加入杂粮和莲子同煮至烂。软硬度与浓稠度可以根据个人喜好而调整。
粉肠粥
材料:
粉肠250克,米半碗,油,盐,料酒1汤匙,生粉3勺,盐3勺
做法:
1.把粉肠的一端,接在水龙头上,打开水龙头,让水把粉肠里面的脏物冲走
2.冲洗至水变清以后就关水,加入1勺盐在粉肠上面
3.用手反复地抓挤,直到盐全部融化,就用水重新干净:再重复放一次盐,重复抓挤至盐融化,冲洗干净
4.撕掉边上白色的东东(很多人喜欢不撕掉的哈),把粉肠反过来,重复第一个步骤,接在水龙头上用水冲洗
5.关水以后,放上1勺生粉
6.用手抓挤十几下,然后用水冲洗干净;再放一次生粉,重复抓挤十几下,再洗干净
7.锅里倒2碗水,加入1汤匙料酒,把粉肠放进去,煮至水开后1分钟,把粉肠捞起:把粉肠切段,再放入1勺盐和1勺生粉,再抓挤十几下,然后冲洗干净就完全没异味了
8.处理完粉肠,白粥也差不多煮好了,把粉肠放进白粥里煮20分钟左右,放点盐、放点姜丝、放点葱花就可以了
西芹火腿肠粥
材料:
粳米50克,糯米50克,西芹200克,火腿肠2个,鸡蛋1个,盐适量,味精适量,胡椒粉适量
做法:
1、先把大米、糯米洗净。
2、锅里放足量水,把米倒入锅中,大火烧开,转小火煮25分钟。
3、芹菜洗净,切成碎末。火腿切成小丁。
4、把火腿丁放入锅中搅匀,中火烧开。
5、把芹菜末放入锅中,用勺子搅匀。
6、鸡蛋磕到碗里,搅匀倒入慢慢倒入锅中。
7、开锅后加盐、胡椒粉、味精调匀,盛入碗中,即可享用。
小诀窍
喜欢吃清淡的可以少加盐或不加盐。