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榄菜剁椒四季豆

时间:2020-07-01  2020-07-01  其它菜谱  手机阅读
榄菜剁椒四季豆做法
   材料:
   肉馅  四季豆  橄榄菜  剁椒  葱末  蒜末 料酒  酱油  盐  糖  鸡精原料中不写具体的重量了,这个菜嘛,很简单,可以根据自己的口味,随意调整原料的多少哈!有了剁椒和榄菜,咋做都会好吃的!
  
   做法:
  

  1)在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。

  2)四季豆择去筋,洗净后切成小粒。

  3)起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。

  4)再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

  5)将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

  特此警示:

  如果你正在减肥,请不要试图尝试此菜,最直接的后果是,你无法控制自己盛取米饭的碗数!


  

榄菜剁椒四季豆

榄菜剁椒四季豆做法
   材料:
   肉馅  四季豆  橄榄菜  剁椒  葱末  蒜末 料酒  酱油  盐  糖  鸡精原料中不写具体的重量了,这个菜嘛,很简单,可以根据自己的口味,随意调整原料的多少哈!有了剁椒和榄菜,咋做都会好吃的!
  
   做法:
  

  1)在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。

  2)四季豆择去筋,洗净后切成小粒。

  3)起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。

  4)再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

  5)将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

  特此警示:

  如果你正在减肥,请不要试图尝试此菜,最直接的后果是,你无法控制自己盛取米饭的碗数!


  

剁椒四季豆

剁椒四季豆做法
   材料:
   四季豆,剁椒酱,鸡精,香油,酱油,盐
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.油锅烧热,先放入剁椒酱爆炒下。

  3.放四季豆一起翻炒,再放入调料翻炒至熟即可。

小诀窍

  一定要把四季豆炒熟,不然会中毒。


  

豉椒四季豆

豉椒四季豆做法
   材料:
   豆豉,扁四季,豆剁椒,肉碎
  
   做法:
  

  1.豆豉剁椒切碎,四季豆切菱形块,然后用开水烫的微熟捞出过冷水浸泡一会。

  2.锅放热油上火烧热,下入肉碎炒酥,下豆豉剁椒继续煸炒。

  3.下入四季豆,加,酒,酱油,盐,味精,糖,爆炒后出锅


  

家常青椒四季豆

家常青椒四季豆做法
   材料:
   四季豆,青椒,大蒜,花椒,盐,味精,鸡精,植物油。
  
   做法:
  

  1:将四季豆和青椒都切成片,打算拍烂切成渣。

  2:用大火把油建熟,然后将切好的四季豆,青椒,大蒜,再加花椒,一起到进锅里爆炒,炒上三分钟放入盐,味精,鸡精,待炒熟遍好。

  简单好吃的四季豆就出来了, 并不复杂吧。


  

红椒四季豆

红椒四季豆做法
   材料:
   四季豆1把,红椒半根,姜1块,虾皮少许
  
   做法:
  

  1.锅中烧开水,放少许盐,放入四季豆汆烫1分钟

  2.四季豆、红椒、姜分别切丝

  3..炒锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香

  4.放入四季豆和红椒继续翻炒2分钟

  5.放入虾皮炒匀,即可出锅


  

香菜剁椒小炒牛肉粒

香菜剁椒小炒牛肉粒做法
   材料:
   牛肉,蒜头,剁椒,酱油,糖,盐,香菜
  
   做法:
  

  1.牛肉切粒,然后用酱油、糖、盐腌.

  2.蒜头用油爆香,然后放牛肉粒,再放香菜、剁椒去炒...


  

雪菜剁椒遇冬笋

雪菜剁椒遇冬笋做法
   材料:
   雪菜(雪里蕻)一袋200克 冬笋一个 大葱数片 剁椒2大勺 盐1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 鸡精少许 香油少许
  
   做法:
  

  1)冬笋洗净切成小丁,放入沸水中焯2分钟后,捞出沥干水份备用。

  2)大火加热炒锅中的油,待油6成热的时候调成中火,放入大葱片,爆香后倒入冬笋丁煸炒2分钟,再加入剁椒和雪菜。

  3)翻炒几下后,调入盐和糖,继续炒2分钟关火,撒少许鸡精和香油即可。

  罗嗦一下:

  1)各地售卖的雪菜咸度不一,记得酌量加盐哦!

  2)炒笋时,不要大火爆炒,用中火可以使笋保持白嫩的颜色。


  

酸菜剁椒蒸鱼

酸菜剁椒蒸鱼做法
   材料:
   1.用盐、姜、料酒腌制一晚的肉鱼;
  
   做法:
  

  1. 用酸菜垫底,鱼肚塞满姜和酸菜,表面铺满红黄剁椒

  2. 倒上蒸鱼豉油,大火蒸20分钟

  3. 表面撒上葱末,蒜末

  4. 适量植物油,豆豉,老干妈炒热,均匀浇倒入盘中


  

榄菜肉碎四季豆

榄菜肉碎四季豆做法
   材料:
   肉碎,橄榄菜,豆角,小红辣椒,葱,姜,白糖,料酒,鸡粉,花椒面,盐,味精
  
   做法:
  

  1.豆角切碎后过水,葱姜切末。

  2.锅内放入少量油,下入肉碎煸炒至没有水气,随即下入葱姜末煸炒。

  3.下入橄榄菜,小红辣椒。

  4.加入盐,味精,糖,酱油,料酒,花椒面,鸡粉。

  5.最后下入过水后的豆角翻炒均匀即可。


  

榄菜肉末炒四季豆

榄菜肉末炒四季豆做法
   材料:
   四季豆1斤,猪肉少许,橄榄菜适量,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后剁碎,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.将四季豆洗净去筋络后切粒,焯水至熟捞出。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入肉碎翻炒。

  4.加入四季豆及橄榄菜炒均匀。

  5.加入适量盐调味即可。


  

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