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洋葱芹菜凤梨汁

时间:2020-01-28  2020-01-28  素菜  手机阅读
洋葱芹菜凤梨汁做法
   材料:
   芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

洋葱芹菜凤梨汁

洋葱芹菜凤梨汁做法
   材料:
   芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

番茄洋葱芹菜汁

番茄洋葱芹菜汁做法
   材料:
   番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。
  
   做法:
  

  1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。

  2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。

  3、加柠檬汁及盐调味即可。

  功效

  含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。

  小贴士

  未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。


  

洋葱芹菜

洋葱芹菜做法
   材料:
   洋葱、西芹
  
   做法:
  

  1、洋葱竖切成丝,浸冰水,为的是去掉点辣味,然后口感更脆;

  2、西芹去老皮切丝备用(我这次做用的是中芹,口感其实没有西芹那么嫩);

  3、热锅热油,入芹菜丝翻炒一会儿加入洋葱丝;

  4、加盐调味后,起锅装盘。


  

白菜凤爪汤

白菜凤爪汤做法
   材料:
   包心白菜400公克,鸡脚10只,姜片4片,葱1根,水500㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.大白菜用手剥成大片状洗净,放入滚水汆烫后捞出,用冷水沖凉沥干备用。

  2.鸡脚剪掉前面尖爪再剁半,放入滚水汆烫后捞出备用。

  3.将作法1、2的材料、姜片、葱段、水和调味料,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

芥菜凤尾菇煲猪腰

芥菜凤尾菇煲猪腰做法
   材料:
   凤尾菇200克,芥菜80克,猪腰2个。调料精盐1小匙,蘑菇精1/2小匙,酱油1/3小匙,鸡汤2杯,绍酒1大匙,花生油2大匙,泡椒、葱花、蒜片各少许。
  
   做法:
  

  1、猪腰洗净剖开去腰臊,改花刀;凤尾菇切片,芥菜切段。

  2、锅中放入花生油烧热,先爆香葱花、蒜片、泡椒,再放入猪腰炒至断生后,淋绍酒,下入凤尾菇、芥菜翻炒,加入鸡汤、调料炖至入味即可。

  材料替换

  原料用猪心替换猪腰,称为凤尾菇煲猪心。

  口味变化

  调味料中去掉酱油,加入三花淡奶,称为浓汤凤尾菇煲猪腰。


  

莴苣凤梨汁

莴苣凤梨汁做法
   材料:
   凤梨1/8片,莴苣3∼4片,芦荟1条,冷水100㏄,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.凤梨洗净后去皮切细丁;芦荟洗净切细丁、莴苣洗净后切细丝。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

南瓜苦瓜凤梨汁

南瓜苦瓜凤梨汁做法
   材料:
   南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

生姜凤梨汁

生姜凤梨汁做法
   材料:
   凤梨汁880毫升,新鲜生姜片(不去皮)150克,蜂蜜1汤匙,玉桂1根(纵向剖开),完整的丁香8颗,胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1、将所有材料放进锅里拌匀,煮沸,然后转小火煮10分钟。

  2、滤渣后趁热饮用。


  

冰糖梨汁

冰糖梨汁做法
   材料:
   雪梨1-2个,冰糖,水适量
  
   做法:
  

  1.雪梨1-2个,去皮,切小块,放到豆浆机里,加入冰糖和水适量,按“果蔬豆浆”就好了。


  

西瓜雪梨汁

西瓜雪梨汁做法
   材料:
   西瓜,雪梨
  
   做法:
  

  1.原料大集合

  2.西瓜+两勺凉开水用料理机最高档打30秒,关掉静置30秒再中速打10秒

  3.过筛滤掉浮沫;

  4.洗干净果汁机内胆,以2的方法打出雪梨汁

  5.同3

  6.杯中倒入西瓜汁

  7.插入吸管,望吸管里倒入雪梨汁水

  8.OK

小诀窍

  1,西瓜+两勺凉开水用料理机最高档打30秒,关掉静置30秒再中速打10秒.目的在于等残渣沉淀后再次打碎,增加口感的细腻程度 2,一定要喝珍珠奶茶的那种粗吸管,当然也可以用针桶对着细吸管往里注射,8过本人对第二种情况预计不足,后果自负 3,此款果汁乃纯天然制品,味道超棒,8过这两种水果都为凉性水果喝多了,除了有可能会浪费家里的厕纸,基本没有任何毒副作用.如侵占了家里的厕所资源本人概不负责,特此公告(我又把自己成功的择出去了,O耶~~~~~~~~)


  

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