蜜醋凉饮
材料:
蜂蜜 1-2大勺
做法:
1、把蜂蜜和米醋倒入杯中,搅拌一下。
2、再加入冰块和凉开水即可。
小诀窍
1、不放冰块也可以。
2、把凉开水换成冰镇水,或是冰镇碳酸水。
3、有可以点缀的绿叶的话,可放在上面。
蜜醋凉饮
材料:
蜂蜜 1-2大勺
做法:
1、把蜂蜜和米醋倒入杯中,搅拌一下。
2、再加入冰块和凉开水即可。
小诀窍
1、不放冰块也可以。
2、把凉开水换成冰镇水,或是冰镇碳酸水。
3、有可以点缀的绿叶的话,可放在上面。
茉香爱玉凉饮
材料:
爱玉冻120g,茉莉花茶3g,热开水200㏄,柠檬片1片,果糖适量,冰块适量
做法:
1.爱玉切成角块状备用。
2.茉莉花茶泡入热开水后,以隔水加热方式煮约5分钟,沥除花渣待冷备用。
3.玻璃杯中放入爱玉角块,加入适量冰块与果糖,倒入作法2的花茶,以柠檬片装饰即完成。
浮云抹茶凉饮
材料:
A.水50g,细砂糖50g,麦芽10g,B.抹茶粉10g,C.香草冰淇淋适量,抹茶粉适量,冰块适量
做法:
1.将材料A混合煮至糖完全融化备用。
2.将作法1的材料慢慢加入抹茶粉中拌匀,即为抹茶糖浆。
3.玻璃杯中装满冰块,再以3:7的比例倒入抹茶糖浆与冷开水调和,上面盛入香草冰淇淋,撒上少许抹茶粉装饰即完成。
清凉饮
材料:
羌活、柴胡、黄耆、甘草(冬用梢)、酒苓、酒知、炙草各一钱,生地、防风(梢)、防己各五分,桃仁五个,杏仁五个,当归六分,红花少许、升麻(梢)、黄柏、胆草、石膏各一钱五分。
做法:
以水二酒一煎服。
夏日凉饮~巧克力布丁
材料:
巧克力味布丁粉,450毫升冷水,模具
做法:
1.首先,将冷水煮沸,倒入一包75克布丁粉(是冷水和布丁粉一起放哦!),搅拌均匀,小火加热至沸腾
2.然后倒入模具内待凉,冷藏后即可食用。
姜汁凉饮
材料:
姜粉 1/2小勺
做法:
1、把姜末、柠檬汁、蜂蜜、盐、凉开水倒入杯中。
2、轻轻搅拌一下即可。
小诀窍
1、没有柠檬汁的话,可以加2-3滴白醋;没有姜粉可以用姜末代替。
2、可以用冰镇水,或者冰镇碳酸水,来代替凉开水。
3、可以用吸管,边搅拌边喝。
4、千万不要在晚上喝喔!早上,中午,下午都可以!
蜜醋鸡蛋
材料:
蜂蜜,米醋各500克,红皮蛋7个。
做法:
将醋、蜂蜜放入泥盆,煎开,再打入鸡蛋,熟后全舀出。
芝麻蛋清蜜醋
材料:
芝麻30克,米醋30克,蜂蜜30克,鸡蛋1个。
做法:
芝麻捣碎,蛋清冲入少许沸水,搅成蛋花,入芝麻、米醋、蜂蜜共调匀,分成6份,每次1份,日服3次。1剂2日服完。
蜜醋健身饮
材料:
食醋15毫升,蜂蜜8克,姜汁2毫升。
做法:
将上3味倒入杯中混匀,冲入5倍量的凉开水,搅拌均匀即可。
芝麻蜂蜜醋蛋方
材料:
芝麻30克,蜂蜜30克,鸡蛋1个,醋30毫升。
做法:
先将芝麻研末,加入醋、蜂蜜、鸡蛋清拌匀。
分6次服用,每日服3次。