牛肉炒香菇
材料:
牛肉300克,草菇250克,生姜几片,干葱头3瓣,葱1条,蚝油1汤匙,盐少量,生粉少量,胡椒粉少量,料酒几滴
做法:
1.用小刀把草菇根部的脏物削干净
2.把草菇放进锅里,水开后再煮2分钟关火
3.捞起草菇,用清水冲洗一次,用手抓去水分,每个切成两半
4.热油锅,爆香姜片
5.牛肉下锅,铺开,中火煎至变色
6.把牛肉翻面,继续煎至变色,洒几滴料酒
7.放进草菇,爆炒1分钟,洒水一次
8.放进葱白和干葱头继续爆炒,洒水
9.1汤匙蚝油加1汤匙清水、一点点盐、1/4汤匙生粉兑成薄芡,倒进去
10.翻炒均匀后放葱花,炒至收干芡汁就可以关火了
11.装碟,上桌咯,切半以后的草菇就象一张张笑脸一样,很可爱
牛肉炒香菇
材料:
牛肉300克,草菇250克,生姜几片,干葱头3瓣,葱1条,蚝油1汤匙,盐少量,生粉少量,胡椒粉少量,料酒几滴
做法:
1.用小刀把草菇根部的脏物削干净
2.把草菇放进锅里,水开后再煮2分钟关火
3.捞起草菇,用清水冲洗一次,用手抓去水分,每个切成两半
4.热油锅,爆香姜片
5.牛肉下锅,铺开,中火煎至变色
6.把牛肉翻面,继续煎至变色,洒几滴料酒
7.放进草菇,爆炒1分钟,洒水一次
8.放进葱白和干葱头继续爆炒,洒水
9.1汤匙蚝油加1汤匙清水、一点点盐、1/4汤匙生粉兑成薄芡,倒进去
10.翻炒均匀后放葱花,炒至收干芡汁就可以关火了
11.装碟,上桌咯,切半以后的草菇就象一张张笑脸一样,很可爱
五花肉炒香干
材料:
五花肉100克,香干100克,香干150克,适量的葱断。
做法:
1.五花肉洗净切片,香干洗净切丝备用。
2.锅内放入适量的食油开中火。
3.锅热后倒入五花肉翻炒,肉色变白后倒入香干继续翻炒。
4.加入适量的黄酒、酱油及水继续炒。
5.菜熟后加入适量的盐、味精及葱断拌匀即可。
猪肉炒香干
材料:
瘦肉,香干,芹菜,蘑菇,红椒,耗油,生抽,葱姜蒜,鸡精
做法:
1,猪肉切薄片,放入料酒,生抽,少量油,将鸡蛋和少量生粉拌匀后倒入猪肉中抓匀,放置15分钟
2,香干切片,芹菜切段,小红椒切小片
3,锅内倒油烧至5成热,倒入肉片快速滑散,放少量生抽和耗油后取出
4,再放油,把葱蒜姜放入炒出香味,放入芹菜,香干和蘑菇翻炒,放入盐,鸡精,生抽,耗油调味
5,最后放入红椒后盛出
湘土菜腊肉炒香干
材料:
腊肉 香干 青辣椒 小米椒 姜蒜 生抽 料酒 油盐
做法:
1. 将腊肉放入开水洗干净;
2. 放入锅中蒸上十分钟;
3. 蒸好的腊肉切成片放入锅中, 加入少许油煸炒;
4. 腊肉炒出油后加入姜蒜翻炒;
5. 翻炒出香味后加入香干块后继续炒;
6. 加入少许生抽和料酒;
7. 再加入少许水煮上三分钟;
8. 加入青椒一起翻炒;
9. 青椒变色后最后加入盐等调料;
10. 盛入碗中, 表面上撒些小米椒点缀。
小诀窍
1. 湘式腊肉一般都是烟熏制成,表面上都有许多灰尘和比较坚硬,因此最好先用开水清洗干净, 再蒸上十分钟;
2. 腊肉是五花肉制成,因此只需加入少许油与腊肉煸炒,将五花腊肉里面的油脂煸炒出来后再和香干块一起翻炒,;
3. 加入少许的生抽和料酒继续翻炒后,再加入少许水一起煮上三分钟, 再加入青椒丝,大火收汁,最后加入盐等调味即可; 点缀小米椒主要是为了好看,可加可不加。
清炒香菇黄瓜
材料:
黄瓜1根,鲜香菇5个,橄榄油适量,盐适量
做法:
1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,
2.油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,油热后放香菇炒两分钟,再放黄瓜片,加少许盐,快火炒一分钟就好了。
小诀窍
挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的,表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。
素炒香菇
材料:
香菇,葱,蒜
做法:
1.新鲜的香菇,斜着切片,这样容易进味。
2.用葱蒜提味,香菇急火快炒,勾薄芡,加盐水煮开就好了。
萨拉米炒香菇
材料:
萨拉米香肠15-20薄片,香菇8朵,姜5片,干辣椒5粒,生抽1小勺,盐,糖,鸡精适量
做法:
1.香菇事先用水泡发后控干,去梗去切成约2mm的薄片。干辣椒切成小段备用。
2.锅内小火油微热后,放入姜片及干辣椒爆香。
3.转中火,倒入香菇、萨拉米翻炒至肉变透明后,倒入生抽上色、加盐、糖、鸡精调味后, 即可关火装盘。
素炒香菇芹菜
材料:
香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐
做法:
1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。
2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。
小诀窍
调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!
小炒香菇黄瓜条
材料:
黄瓜,香菇,花椒,干辣椒,葱丝,油,盐
做法:
1.黄瓜切条提前用盐腌约一个小时,挤去水分,泡好的香菇切条备用。
2.炒锅热油炸香花椒,把花椒捞出扔掉,然后放切丝的小干辣椒、葱丝,炒出香味和辣味,放入香菇条翻炒一会,然后放入黄瓜条翻炒几下就好,酌量加盐。
小诀窍
炒的过程中如果嫌干就加点儿挤出来的黄瓜汁; 为了最大限度的保持黄瓜和香菇的清香,烹饪过程中只加了盐调味,当然也可以加少许糖提味。
芹菜炒香菇
材料:
主料:芹菜400克,鲜香菇50克,
做法:
芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
用法:佐餐食之。
小诀窍
健康提示:
平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
延缓衰老药膳