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紫菜虾米蛋花汤

时间:2021-06-06  2021-06-06  汤类  手机阅读
紫菜虾米蛋花汤做法
   材料:
   紫菜,虾米,鸡蛋,黄瓜
  
   做法:
  

  1、将紫菜撕碎。

  2、将紫菜、虾米过水一道洗净,放在碗里备用。

  3、鸡蛋打成蛋液,备用。

  4、黄瓜切成片。

  5、在锅里装水烧开之后,将蛋液放进去。

  6、待蛋液花浮在水面之后,放入黄瓜片。

  7、加适量盐、香油。

  8、然后将制作好的汤倒入盛有紫菜和虾米的碗里。

  9、用汤勺稍微搅拌均匀即可。

  QQ:472727692 注明:王太私房菜


  

紫菜虾米蛋花汤

紫菜虾米蛋花汤做法
   材料:
   紫菜,虾米,鸡蛋,黄瓜
  
   做法:
  

  1、将紫菜撕碎。

  2、将紫菜、虾米过水一道洗净,放在碗里备用。

  3、鸡蛋打成蛋液,备用。

  4、黄瓜切成片。

  5、在锅里装水烧开之后,将蛋液放进去。

  6、待蛋液花浮在水面之后,放入黄瓜片。

  7、加适量盐、香油。

  8、然后将制作好的汤倒入盛有紫菜和虾米的碗里。

  9、用汤勺稍微搅拌均匀即可。

  QQ:472727692 注明:王太私房菜


  

紫菜虾米蛋花

紫菜虾米蛋花做法
   材料:
   1个鸡蛋、酱油、虾、烤紫菜、虾米、榨菜丁、酱油、麻油
  
   做法:
  

  1. 打蛋:用叉子或者2根筷子,垂直于碗底,顺时针迅速搅拌(千万不要像炒蛋那样,端起碗用力搅拌,那样会产生很多气泡)

  2. 凉半碗开水,1个鸡蛋:2倍开水,倒一点酱油,以便入味和去蛋腥

  3. 取一只虾,洗净

  4. 剥虾仁:去壳、去头、去尾、去虾线

  5. 准备一锅冷水,放稳蒸架,把凉开水倒入鸡蛋中,搅拌均匀,立马放入蒸锅中,盖上蒸锅盖(特别注意:混合后的鸡蛋水千万不要耽搁,时间一长,鸡蛋与水就会分离,炖出来的蛋就不好吃了)

  6. 由于用的是厚边碗,受热有点缓慢,15分钟后炖蛋成形,开锅盖,轻轻放入剥好的虾仁,盖上蒸锅盖

  7. 再转中火,焐5分钟

  8. 上桌前,依次放入烤紫菜、虾米、榨菜丁、酱油、麻油即可


  

玉米蛋花汤

玉米蛋花汤做法
   材料:
   玉米1根,鸡蛋1个,姜1片,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

  2.鸡蛋打成蛋液。

  3.水烧开后加入姜片和玉米粒煮15分钟。

  4.倒入蛋液搅拌均匀。

  5.加入适量盐和鸡精调味即可。


  

虾仁玉米蛋花汤

虾仁玉米蛋花汤做法
   材料:
   虾仁100克,玉米1根,鸡蛋1个,姜1片,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.虾洗净后去壳去头、开背去虾线,再切成小粒。

  2.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

  3.鸡蛋打成蛋液。

  4.水烧开后加入姜片和玉米粒,煮沸后加入虾仁。

  5.虾仁变色后倒入蛋液搅拌均匀。

  6.加入适量盐和鸡精调味即可。


  

鸡茸玉米蛋花汤

鸡茸玉米蛋花汤做法
   材料:
   盐,白胡椒,洋葱粉,玉米,青豆粒,鸡胸肉。
  
   做法:
  

  一锅水,盐,白胡椒,洋葱粉,鸡胸肉切成茸装,开锅中火,煮10分钟,倒入调成稀装

  的面糊糊,再煮5分钟,放入玉米青豆粒,5分钟后浇入蛋清就好。不要放盐太多,这样材料的味道会更自然。


  

紫菜虾米猪骨汤

紫菜虾米猪骨汤做法
   材料:
   紫菜是我们熟知的做汤材料之一,也知道它富含碘和铁,是补血补脑的优良食物。其实除此外,紫菜还有提高主食蛋白质利用率,保护心血管健康,预防衰老和记忆力衰退,改善抑郁症,清肠消脂,促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健等功效,真可称得上是一食多补,集多种营养素于一身的宝物呢。干紫菜:20克(或一盘)猪脊骨:500克虾米:一撮姜:3片葱:1条水:8碗(3-4人份)
  
   做法:
  

  1. 紫菜用清水泡至软,中间换水一次;

  2. 虾米洗净,用清水稍加浸泡;葱洗净切葱花;

  3. 猪脊骨洗净斩大块,汆水捞起冲净;

  4. 煮沸清水,放入猪骨、虾米和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,放紫菜再煲半小时,下葱花和盐调味即可食用。

  功效:

  健脑补益,滋阴养肾,润发生肌,降压抗癌,提高机体免疫力。


  

紫菜虾米萝卜糕

紫菜虾米萝卜糕做法
   材料:
   萝卜663克:水330克:粘米粉165克=4:2:1
  
   做法:
  

  1.萝卜先去皮,用机器刨出细丝,如有萝卜汁渗出,不要倒掉,放一起备用。

  2.虾米,紫菜(做紫菜汤的紫菜)少许,洗净备用,紫菜稍剪短些。

  3.混合粘米粉,淀粉,加入水搅匀,并加入调味料再搅匀备用。

  4.平底不粘锅中倒入萝卜丝,不可加水,煮几分钟至萝卜变软,变透明,倒入米浆,虾米和紫菜迅速翻炒至米浆非常浓稠,没有流动状态即可关火。

  5.准备一个合适大小的容器,底部垫锡纸,然后在各个面都喷上油,防止粘连。

  6.倒入炒好的米糊,表面压平整,上面再盖一张锡纸,防止水蒸汽滴到上面,即可上锅蒸。我是放在高压锅蒸,上气开始算40分钟即可。取出晾凉后,先不要脱模,盖上保鲜膜,放冰箱一个晚上后,第二天再切,会比较好切。切成合适大小的片,不要太薄,放锅中煎两面稍金黄即可。


  

紫菜番茄蛋花汤

紫菜番茄蛋花汤做法
   材料:
   西红柿,紫菜,鸡蛋,辅料:葱花,生抽,盐,味精,香油,香菜
  
   做法:
  

  1. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.

  2. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).

  3. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

  4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.

小诀窍

  1. 这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择.

  2. 紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入.

  3. 还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面.


  

紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤做法
   材料:
   紫菜1块,虾皮少许,鸡蛋1个,盐适量
  
   做法:
  

  1.紫菜撕成碎片;鸡蛋打在碗内搅匀成蛋液;虾皮去杂质洗净泥沙,用料酒浸泡。

  2.锅内放少量油,烧热后锅放入虾皮爆香,然后将碟备用。

  3.水烧开后放入紫菜与虾皮。

  4.煮沸后倒入鸡蛋液,加入适量盐调味即可。


  

野生紫菜蛋花汤

野生紫菜蛋花汤做法
   材料:
   蒜,姜,野生紫菜适量,鸡蛋2个,肉片200克,盐,鸡精,油,麻油,料酒
  
   做法:
  

  1.蒜、姜切碎、肉切碎加入适量的生抽、油、料酒、生粉、砂糖混合搅拌均匀腌半个小时。

  2.姜、蒜加入水烧开后加入紫菜煮散开后,加入肉片煮开后加入适量的盐、鸡精调味。

  3.鸡蛋打入汤内搅散,煮开后撒适量麻油即可熄火。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a120592.html

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