爆炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔200g,海鲜酱一勺,料酒一勺,蒜一瓣,姜片3片,青椒一个,盐适量,糖少许
做法:
1.墨鱼仔洗净,放开水锅里烫一下即可捞出
2.蒜瓣拍碎,姜切丝。青椒切片
3.炒锅放油烧热加蒜,姜丝炒香,下墨鱼仔,料酒,海鲜酱,青椒片,盐糖大火煸炒2分钟即可
爆炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔200g,海鲜酱一勺,料酒一勺,蒜一瓣,姜片3片,青椒一个,盐适量,糖少许
做法:
1.墨鱼仔洗净,放开水锅里烫一下即可捞出
2.蒜瓣拍碎,姜切丝。青椒切片
3.炒锅放油烧热加蒜,姜丝炒香,下墨鱼仔,料酒,海鲜酱,青椒片,盐糖大火煸炒2分钟即可
青椒炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔300克,青椒1个(切条),姜丝少许,生粉,蚝油,生抽,料酒,盐,糖
做法:
1、将墨鱼仔清理干净后沥干水份,用生粉、盐、糖、料酒、生抽腌10分钟;
2、起油锅,放入青椒,加少许盐,大火炒至八成熟,上碟备用;
3、再起油锅,加入姜丝,煸香,然后倒入墨鱼仔,加少许生抽,翻炒几下,盖上锅盖稍焖一会;
4、打开锅盖,倒入青椒翻炒,加蚝油。因为墨鱼仔爱出水,如果加入蚝油后水份仍多,可用生粉调芡,收汁。
小诀窍
青椒炒的时间长会发黄。
青椒炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔500克、大青椒100克、泡椒3根、炮姜1个、花椒、豆瓣、料酒、老抽、味精、少许香醋
做法:
1、墨鱼仔洗净,用开水煮2分钟捞出切成片。青椒对破斜切段,泡椒切段,泡姜切丝。
2、热油锅里放泡椒、泡姜、花椒,豆瓣炒香,加墨鱼仔放料酒一起炒,再放青椒炒至熟,起锅时放点鸡精和香醋即可。
小炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔10个,红灯笼椒半个,子姜1小块,葱1根,蒜1瓣,料酒,生抽,盐适量
做法:
1、水中加少许料酒,烧开后放入墨鱼仔过水一遍。
2、子姜、灯笼椒、葱切细丝,蒜切片或切碎末。
3、热锅下油,油五成熟时,放姜丝翻炒,放葱和红椒丝,全程用中火即可。
4、待炒香后开到大火,倒入墨鱼仔,翻炒后加生抽和盐,全程翻炒不能超过1分钟即可起锅。
小诀窍
1、墨鱼仔过水的时候不要烫的太久了,最多20秒即可。水中一定要放点儿料酒。
2、一定不要炒的太久,否则老了就不好吃了,也会造成营养丢失。
炒墨鱼仔
材料:
主料:墨鱼仔300g、
做法:
1、青红椒切片、姜切片,尖椒切丝
2、锅中加少许油,烧热后放入尖椒丝、姜片爆香;
3、放入墨鱼仔,翻炒约1分钟;
4、加入青红椒片,继续翻炒2分钟出锅;
爆炒墨鱼花
材料:
主料:墨鱼300克。佐料:葱5克,精盐5克,团粉5克,料酒10克,蒜3克,肉汤100克,植物油20克。
做法:
(1)将墨鱼洗净,除。去大骨。将鱼肉打上十字花刀,切成3~4分的方块,用开水汆一下。
(2)葱切成小段,蒜切成片,将盐、高汤、团粉、料酒盛入碗内,兑成汁待用。
(3)将炒勺烧热,倒入植物油,旺火加热至九成热时,将汆好的鱼肉放入油中爆炒,翻炒几下即捞出沥去油。锅内留余油煸炒葱花、蒜片,再倒入爆好的鱼片,旺火快炒几下,倒入对好的汤汁。待煮开即可盛入盘中。
爆炒墨鱼丁
材料:
碱发墨鱼300克,花生油250克,精盐、料酒、香油、高汤、蒜片、葱段、味精、水淀粉各适量。
做法:
(1)、将用清水洗干净的碱发墨鱼肉上打上花刀,切成l厘米见方的小方丁,用沸水氽1分钟,捞起,沥干水,备用。
(2)、将精盐、高汤、味精、水淀粉、料酒倒入一碗内,调汁。
(3)、锅置火上 ,加入花生油,油烧至八成热时放入墨鱼丁,略炸片刻,捞起墨鱼丁,沥干油。倒出锅内余油,留少许底油,旺火烧热,用蒜片及葱段炝锅,倒入已油炸过的墨鱼丁,煸炒5分钟,倒入调好的味汁,翻炒至味汁成芡,起锅装盘,淋入香油,即成。
(4)、鲜醇适口,营养丰富。
(5)、墨鱼一定要发好,泡洗干净。
爆炒青椒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔,青椒,姜,大蒜,食用油,食用盐,生抽,香葱
做法:
1.这是干的墨鱼仔,个头小小的.是北海的海产品之一.是旅游中不可缺少的购物节目之一.
2.先把墨鱼仔泡软去掉头上的眼睛,身上的黑皮.中间的鱼骨.
3.再切粗丝(因炒后回缩大).
4.准备好的姜蒜切丝.
5.锅里先干焙一下青椒(这一步是减少一点辣过头),焙好后起锅备用.
6.锅里先放油炒香姜蒜.
7.再放墨鱼仔下锅.
8.把先炒过的青椒放下去后放食用盐.生抽.
9.关火前放下葱段.
10.上桌。
炒墨鱼
材料:
墨鱼4条,青椒1个,洋葱1个,蘑菇朵,鸡蛋1个,盐适量,鸡粉适量,孜然粉适量,生抽适量
做法:
1.墨鱼去内脏去皮先洗净,然后片成薄片焯水备用。
2.蘑菇洗净后切片焯水。
3.青椒去籽洗净后切丝。
4.洋葱洗净后切丝。
5.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。
6.锅内放少量油,烧热后加入洋葱,炒香后加入蘑菇、墨鱼和青椒翻炒。
7.加入适量孜然粉、生抽调味。
8.倒入蛋液炒匀即可。
清炒墨鱼
材料:
墨鱼,油,青椒片,西红柿,糖,生粉汁,盐
做法:
1.将墨鱼撕皮洗净,用刀斜撇成片。
2.在开水中稍煮,沥干。
3.锅中坐油,倒入青椒片,稍炒。
4.加入西红柿少许盐,糖炒匀。
5.倒入墨鱼片,加点调和的生粉汁。
6.加盐炒匀即可。